Որքան հաճախ եք ձեր մանկությունից լսել ձեր ծնողներից, որ շատ սերմեր վնասակար են, քանի որ ինչպես կարող եք ունենալ ապանդիսիտի հետ կապված խնդիրներ կամ ընդհանրապես ոչ պատշաճ կերպով սեղմել հասարակության մեջ: Իհարկե, ամեն ինչում կա մետաղադրամի երկրորդ կողմը, որը պետք է խոսել: Այսպիսով, անհրաժեշտ է ավելի մանրամասնորեն հասկանալ, թե արդյոք «կրծողների համար» տապակած սերմերը օգտագործվում են, կամ, այնուամենայնիվ, ավելի շատ վնաս են պատճառում:
Անսպասելի օգուտ
- Տապակած արեւածաղկի սերմերը, ինչպես դդումի, այնպես էլ արեւածաղկի, հանդիսանում են մարմնի համար օգտակար օգտակար հանածոների եւ վիտամինների պահեստ: Այսպիսով, դրանք պարունակում են վիտամին A, որը դրականորեն ազդում է մաշկի վիճակը, մինչդեռ տեսողության բարելավումը: Վիտամին D- ը նպաստում է կալցիումի արագ կլանմանը, որը ապահովում է ձեր ոսկրերի ուժը: Վիտամին E- ի շնորհիվ դուք իմունային եք նյարդային առաջին կնճիռների տեսքից: Ավելին, սրտի կաթվածի հավանականությունը նվազում է: Հատկանշական է, որ այդ սերմերի մեջ կա վիտամին B, որը հոգ է տանում ձեր մարմնում հորմոնների «ուրախության» մասին, մինչդեռ այն վերացնում է մաշկը:
- Ինչ վերաբերում է սերմերում պարունակվող այլ օգտակար նյութերին, դրանք ներառում են. Մագնեզիում (ուժեղացնում է սրտի մկանների եւ նյարդային համակարգի, արյան ճնշումը կարգավորելու համար) եւ ցինկը, որը հոգում է դեմքի առողջ գույնի, մազերի վիճակի, ուժեղ եղունգների մասին:
- Հայտնի է, որ սերմերը բարելավում են ախորժակը:
- Նրանք հիանալի գործիք են, որոնք կօգնեն արագացնել վերքը բուժումը:
- Ցածր տապակած արեւածաղկի սերմերի օգտագործումը նույնպես այն է, որ դրանք պարունակում են զգալի քանակությամբ անօրգանական ճարպաթթուներ, որոնք անհրաժեշտ են բնական մարմնի բնականոն գործունեության համար:
Ինչ է վնասակար տապակած սերմերը:
- Խորհուրդ չի տրվում, եթե ձեր հոգու մասին մտածեք: Այսպիսով, այս ապրանքի 100 գ-ն կազմում է մոտ 500 կկալ:
- Յուրաքանչյուրը գիտի, որ երբ ինչ-որ բան խաշում է, կորցնում է մեծ մասը
օգտակար նյութեր: Սա նաեւ վերաբերում է տապակած արեւածաղկի սերմերին, որի վնասը, եթե դրանք մնացել են տապակած տապակած, չկան օգտակար նյութեր: - Մշտական սպառումը, ատամի էմալը ոչնչացվում է: Այս մարդկանցից ապահովագրված չեն նույնիսկ առողջ ատամները: Հաճախ անուղղակի «կրծողների» ատամները կարող են հայտնվել սեւ կետեր, նշելով ատամնաբուժական քսուքի առկայությունը:
- Հարցին, թե տապակած արեւածաղկի սերմերը վնասակար են, կարող եք պատասխանել, այո, եթե գնահատում եք ձեր սեփական ձայնային կապանքները, ինչպես ձեր աչքերի խնձորը: Տապակած սքանչելիքների հաճախակի օգտագործման արդյունքում դժվարություններ են բարձր երգում: