Անշուշտ, դուք բազմիցս տեսել եք դարակների վրա «NLP համար dummies» կամ «NLP գաղտնիքները» գիրքը, ինչպես նաեւ շատ ուրիշներ, որոնք գրված են երեք խորհրդավոր նամակների վրա: Նման գրքերի հեղինակները խոստանում են բոլոր ընթերցողներին կախարդական բառեր անել, սովորեցնել նրանց ցանկացած իրավիճակի փոփոխության ուղղությամբ: Հետաքրքիր է, արդյոք ճիշտ է, որ NLP տեխնիկան այնքան զարմանալի է, թե դա այլ լայնորեն գովազդվող կեղծիք է:
NLP տեխնոլոգիաները կյանքում
Նեյրո-լեզվական ծրագրավորումը (NLP) տարբեր մեթոդների եւ տեխնիկայի համալիր է, որը թույլ է տալիս լուծել տարբեր խնդիրներ: Այս ուղղությունը հոգեբանության մեջ շատ նոր է, նույնիսկ կարելի է ասել, որ այն զարգանում է, բայց արդեն իսկ արդեն իսկ ապացուցել է իրեն: NLP մեթոդները կարող են օգտագործվել ինչպես հոգեթերապիայի, այնպես էլ սեփական կապի արդյունավետության բարձրացման համար: Սկզբում այդ տեխնոլոգիաները օգտագործվում էին այլ մարդկանց օգնելու համար, եւ միայն այն ժամանակ օգտագործվում էին գովազդում, վաճառքի ծավալները մեծացնելու համար: Գործնականում լայն կիրառվում են հետեւյալ NLP մեթոդները.
- Հավատքի փոփոխություն: NLP- ի հիմնական կանոններից մեկն այն է, որ անհրաժեշտ է հաշվի առնել ցանկացած իրավիճակի հետ կապված բոլոր հանգամանքները (զգացմունքները, մտքերը): Բայց մենք միշտ չէ, որ հետեւում ենք այս կանոնին եւ ուշադրություն ենք դարձնում միայն բացասական հետեւանքների վրա, որի արդյունքում մենք տպավորություն ենք ստեղծում, որ իրավիճակից ելք չկա: Եվ եթե իրավիճակը կրկնում է սեփականություն, ապա մենք ընկալում ենք որպես իր հուսահատության: Հավատը փոխելու համար անհրաժեշտ է վերանայել իրավիճակը, հնարավորինս շատ դրական փաստեր գտնել, եւ բոլոր բացասականները հարցաքննվեն: Դուք կարող եք կրկնել ցանկացած դրական հայտարարություն, լիովին համոզված լինելուց: Զորավարժությունները կգործեն, եթե դրա վրա ծախսեք առնվազն մեկ ամիս:
- Անչորսինգ: Էությունը դրսեւորվում է դրական (որոշ բացասական նպատակներով) զգացմունքների որոշակի գործողություններով կապել: Օրինակ, ինչ-որ կերպով մի քաղաքում հանգստյան օր անցկացրեցիք: Հաջորդ այցի ընթացքում դուք կցանկանայիք հաճելի բան ակնկալել, եւ եթե դա տեղի ունենա, ապա հավանական է, որ երբ դուք մտածեք այս վայրի եւ այնտեղ այցելությունների մասին, ապա ձեզ կզգաք առավել դրական զգացողություններ: Այս տեխնիկան գործնականում օգտագործելու համար հարկավոր է ուշադրություն դարձնել եւ զգալ այնպիսի զգացողություն, որը դուք ցանկանում եք սովորել կամայականորեն փորձել: Ձեռք բերելով անհրաժեշտ ալիքը, մի քանի անգամ իր մարմնի ցանկացած մասի պտտել (կաթված, զրոյից): Մի քանի անգամ արեք, միեւնույն տեղը նույն շարժումով հպեք: Այժմ, ցանկացած ժամանակ, երբ դուք պետք է որոշակի զգացմունքներ առաջացնեք, հպեք մարմինի այն մասը, որի վրա դուք կատարում եք պարտադիր: Դուք կարող եք նման «խարիսխ» նետել այլ մարդկանց վրա:
- Հաշվետվություն: Դա տեղի է ունենում, որ դուք անձամբ չեք կարողանում ընկերանալ, չես կարող մոտենալ նրան: Այս դեպքում դուք պետք է փորձեք ներդնել նրա հետ հարաբերություններ հաստատել, հարմարեցնել նրա ռիթմերին, դա կարող է լինել շնչառություն, կեցվածք կամ խոսք: Շնչելով եւ դրեց, ամեն ինչ պարզ է, բայց խոսելու ձեւով անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն դարձնել: Փաստն այն է, որ մարդիկ շրջապատում են աշխարհը իրենց տարբեր ձեւերով. Մեկը հավատում է լսելու, ինչ-որ մեկը տեսնում է, ոմանք դիպչում կամ սեփական փորձ ունեն: Դուք կարող եք որոշել այն, դիտելով այնպիսի արտահայտություններ, որոնք մարդը ավելի շատ օգտագործում է, արդյոք նա խոսում է օբյեկտների ձեւի (գույնի) մասին, ձայնային ազդեցությունների մասին, զգացմունքների կամ իր փորձի մասին: Եվ այնուհետեւ նույն բլոկից օգտագործեք արտահայտություններ, որոնք առավել հաճախ օգտագործվում են զրուցակցի կողմից:
Սա բնական չէ ՆԼԼ-ի բոլոր մեթոդների համար, բայց դրանք այն մեթոդներն են, որոնք հարմար են «dummies», այսինքն, սկսնակների համար: Հետո դուք ազատ զգալ տարրական տեխնիկայի հետ, կարող եք օգտագործել այլ NLP հնարքներ `ձեր սեփական կյանքը բարելավելու համար:
ՆԱՏՕ-ի դեմ պայքարը
Խոսելով գիտակցության շահարկումների մեթոդների մասին, հնարավոր չէ չհիշատակել այսպես կոչված մարտական NLP- ը: Անհրաժեշտ է տարբերակել այս հայեցակարգի երկու տարբերակները.
- առաջինը նշանակում է տեխնիկա, որն օգտագործվում է զինվորական գոտում գտնվելուց հետո օգնելու մարդկանց (զինվորական եւ քաղաքացիական)
գործողություններ; - իսկ երկրորդը, օգտագործվում է խոսքի պաշտպանության մեթոդները զրուցակիցի ագրեսիվ վարքից կամ հակառակորդին ճնշում գործադրելու համար:
Ոմանք կարծում են, որ ՆԱՏՕ-ի մարտունակության երկրորդ տեսակը գոյություն չունի եւ ենթադրվում է, որ գիտակից չէ: Բայց եթե մենք գիտակցում ենք, որ հոգեբուժության նպատակներով նեյրոլինալիստական ծրագրավորման տեխնիկան գոյություն ունի, ապա դա նշանակում է, որ կա մեկ այլ ձեւաչափ: Բայց պետք է հիշել, որ անհրաժեշտ է օգտագործել այդ մեթոդները լիարժեք հասկացությամբ, անվերահսկելի կիրառումը կարող է հանգեցնել ոչ թե այդ արդյունքների: