Այծի օգտակար հատկությունները արդեն հայտնի են հսկայական ժամանակի համար: Այն օգտագործվում է խոհարարական, ժողովրդական բժշկության եւ քաշի կորստի համար բաղադրատոմսերում: Պարզապես հիշատակվում է ապրանքի բարձր կալորիականության մասին, այնպես որ 100 գրամը կազմում է 300 կկալ, ուստի խորհուրդ չի տրվում չարաշահել այն:
Peas օգտակար հատկություններ եւ հակաբորբոքաներ
Nutritionists խորհուրդ են տալիս ավելացնել մի փոքր մասը խաշած ոլոռի ձեր դիետայի, որը կօգնի հագեցնել մարմինը երկար ժամանակ եւ չեն վնասում գործիչ: Բանջարեղենը ունի դիաբետիկ ազդեցություն, ինչը թույլ է տալիս հեռացնել մարմնի կողմից ավելցուկային հեղուկը: Սիսեռի կանոնավոր սպառմամբ, այտուցվածությունը նվազում է, նյութափոխանակությունը բարելավում է, ինչը, իր հերթին, նպաստում է ճարպային խանութների ինտենսիվ այրմանը: Ի դեպ, պահածոյացված ձեւով այն ունի նաեւ մի շարք օգտակար հատկություններ: Առավել օգտակար ոլոռները քաշի կորուստն են, քանի որ այն պարունակում է ամենափոքր օսլա, ինչը բացասաբար է անդրադառնում այդ ցուցանիշի վրա:
Չնայած բազմաթիվ օգտակար հատկությունների, կան ոլոռ եւ վնասակար ազդեցություններ: Պարբերաբար սպառումը կարող է առաջանալ աղի մեջ գազի ավելացում: Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել բանջարեղենը աղիքների եւ ստամոքսի բորբոքային գործընթացներով մարդկանց:
Սննդի օգտագործումը սիսեռի քաշի կորստի համար
Քաշի կորուստը պայմանավորված է աղիների քայքայված արտադրանքից եւ ավելցուկային հեղուկից հեռացնելուց: Կարեւոր է այս պահին պահել մարմնի ջրի հաշվեկշիռը եւ խմել օրական առնվազն 1,5 լիտր ջուր: Անհրաժեշտ է նաեւ այս պարենամթերքի մթերքից բացառել, քանի որ սպիտակուցները դուք կստանաք ոլոռից:
Դիետայի առավելությունները.
- Մեկ շաբաթվա ընթացքում նման դիետան կարող է կորցնել մինչեւ 3 կգ ավելցուկային քաշը:
- Peas- ը ոչ միայն խթանում է քաշի կորուստը, այլեւ աջակցում է մկանների զանգվածը:
- Օրգանիզմը հեշտությամբ հանդուրժում է նման սահմանափակումները սննդի մեջ, ինչը նշանակում է, որ դուք չեք զգա որեւէ անհարմարություն:
- Անուշաբույր սննդակարգը հավասարակշռված է, եւ մարմինը կստանա բոլոր անհրաժեշտ տարրերը:
- Արտադրանքի մատչելիությունը եւ ճաշ պատրաստելու հեշտությունը:
- Շնորհիվ այն փաստի, որ ոլոռն է
Գոհացուցիչ սնունդ, դուք սոված չեք զգա: - Դիետան ոչ միայն օգնում է ձերբազատվել ավելորդ քաշից, այլեւ բարելավել մաշկի վիճակը:
Ընտրանքի ընտրացանկը
- Նախաճաշ. 220 գ վարսակի ալյուր, որը պետք է պատրաստ լինի ջրի, կանաչ խնձորի եւ մի բաժակ բնական սուրճի:
- Ճաշ: մի բաժակ սիսեռի եւ բուսական ապուր:
- Ճաշ: 220 գրամ հավի կրծքամիս կամ ձանձրալի ձուկ, ինչպես նաեւ 180 գ սառեցված կամ պահածոյացված ոլոռի հիման վրա պատրաստված մի կողմի կերակուր:
- Մեկ ժամ առաջ քնում `մի բաժակ մածուն կամ մածուն: