Հին ժամանակներից ջրերի օգտակար հատկությունները հայտնի են մարդուն: Բուժելու եւ քաշը կորցնելու ամենաթեժ ջրի բուժման մեկն է ջրային մերսում: Դասական մերսումի նման, ջուրն ուղղված է արյան շրջանառության բարելավմանը, լարվածության, հոգնածության եւ նյարդային սթրեսից ազատմանը: Հիդրոմասաժի վրա մարմնի մասերի ազդեցությունը արտադրվում է ջրային ռեակտիվությամբ, որի ուժը տարբերվում է զանգվածային տարածքի եւ ցուցումներից:
Մերսումն օգնում է նիհարել:
Հիդրոմասեզը ինքն իրեն չի կորցնի լրացուցիչ ֆունտ, քանի որ այն չի վնասում ճարպը եւ հատկապես այն չի այրում: Այս ընթացակարգի ազդեցությունը մարմնին ձեռնտու ազդեցություն է ունենալու: Արյան շրջանառության եւ լիմֆարդի հոսքի վերականգնում, ինչպես նաեւ հանգստացում, օգնում է ձերբազատվել ավելցուկային քաշից, մարմնի բնական հնարավորությունների եւ այն հանգամանքից, որ շտկից եւ նյարդային խանգարումներից ազատվելը դանդաղեցնում եք:
Հիդրոմասաժի տեսակները
Այսօր SPA-սրահներ եւ կաբինետներ առաջարկում են մի քանի տեսակի ջրի ընթացակարգեր, որոնցից ամենատարածվածը Charcot- ի բարձր ջուրն ու ցնցուղն է:
Սակայն նախքան ընթացակարգերի մանրամասն նկարագրությունը, մենք կքննարկենք այն, թե ինչ է անհրաժեշտ իմանալ նրանց համար, ովքեր որոշեցին օգտագործել քաշի կորստի համար ջրի մաքրությունը:
- Գործընթացը պետք է լինի լավ տրամադրությամբ եւ հանգստանա, հակառակ դեպքում հորձանուտի բուժիչ ազդեցությունը կարող է նվազագույնի հասցնել:
- Մարմինը լիարժեք վերականգնելու ունակություն տալու համար ընթացակարգը պետք է կատարվի ոչ ավելի, քան շաբաթը երկու անգամ:
- Առավելագույն արդյունքի հասնելու համար կարեւոր է, որ հիդրո-massage- ը համատեղելի լինի ճիշտ ընտրված ֆիզիկական ակտիվությամբ եւ սնուցմամբ:
- Քաշի կորստի համար ջրի մաքրման ընթացքը կատարվում է տարեկան 2 անգամ `10 ընթացակարգի ընթացքում:
Այսպիսով, այժմ հիդրոմազիզի տեսակների եւ դրանց առանձնահատկությունների մասին:
Նվազագույն ցնցուղը ամենահարմար տարբերակն է նրանց համար, ովքեր առաջին անգամ որոշեցին դիմել hydromassage գործունեությանը: Այս ընթացակարգը չափավոր ճնշում ունի, որը չի հանգեցնում ցավալի զգացմունքների: Բացի այդ, ջրի ջերմաստիճանի ընտրության եւ ոչ միայն մերսման օջախի շնորհիվ ապահովվում են օպտիմալ պայմաններ լավագույն ազդեցության համար:
Աճող մերսումից հետո կարելի է գնալ Charcot- ի հոգին, բայց միայն բժիշկների հետ խորհրդակցելուց հետո, քանի որ նման ընթացակարգը կարող է հակադրվել նրանց, ովքեր ունեն խնդիրներ անոթներ եւ երակները:
Strength training եւ ջրային մերսում քաշի կորստի համար Sharko ավելի լավ է միավորել մի օր, քանի որ դա հնարավոր է բարձրացնել ցավ ազդեցությունը, եւ ցանկացած տեսակի aerobic զորավարժությունների դա թույլատրելի է եւ նույնիսկ խորհուրդ.
Կա եւս մեկ հիդրոմասաժ `ստորջրյա ցնցուղի մերսման քաշի կորստի համար: Նման տեսքը ցույց է տալիս նույնիսկ հիպերսենսիտ մաշկի նկատմամբ, քանի որ ազդեցությունը փափուկ եւ ցավոտ է: Այս ընթացակարգի էությունը հետեւյալն է. Դուք ընկած եք հանքային ջրով լոգանքի մեջ, իսկ դիմակատարը `հատուկ գուլպանով, մաշկային տարածքները վարում է չափավոր ճնշմամբ, ինչը ջրի տակ շատ ավելի մեղմ է եւ ավելի հեշտ է հանդուրժել: Դրենաժային ազդեցության շնորհիվ քաշի կորստի համար ստորջրյա մերսման գործընթացը թույլ կտա կորցնել կորպուսի ծավալը, օրինակ, կարկուտը `մեկ չափս:
Եթե խոսքը վերաբերում է քաշի կորստի ամենաարդյունավետ մերսման մասին, ապա պետք է եւս մեկ անգամ հիշատակել, որ ցանկացած ջրի մաքրման կարգը պետք է ուղեկցվի պատշաճ սննդով եւ բավարար շարժիչ ուժով: Առանց այդ գործոնների, ջրահեռացման արդյունքը չի հաջողվի:
Հիդրոմասաժի տեսակներից որն է ամենաարդյունավետը օրգանիզմի բացառապես անհատական նախասիրությունների եւ առանձնահատկությունների հարցը: Այնուամենայնիվ, այդպիսի ջրի ընթացակարգերը դրական ազդեցություն են ունենում մարդու մարմնի վրա, անվիճելի փաստ է, որը հաստատվել է տարիներ շարունակ լավագույն բուժհաստատությունների, առողջարանների եւ այլ բժշկական հաստատությունների կողմից ջրի գործունեության արդյունավետ օգտագործմամբ: