Wushu թարգմանության մեջ նշանակում է չինական մարտարվեստ: Այն հայտնվել է մի քանի դար առաջ Չինաստանում եւ երկար ժամանակ համարվում էր ամենատարածված մարտարվեստի ամենատարածվածը, եւ Վուշուի պատմությունը վերածվում է հին ժամանակների: Հին ժամանակներում բոլոր Wushu ընդունելությունները պահպանվել են խիստ գաղտնիության մեջ, ընտանեկան բնույթ ունեն եւ փոխանցվել սերնդից սերունդ: Ներկայումս Wushu դպրոցների մի քանի ոճերն ու ուղղությունները կան: Սակայն բոլոր ուղղությունների համար ընդհանուր հիմք է անհրաժեշտ միաժամանակ բարելավել ոգին եւ ամրապնդել մարմինը: Եվ եթե մի խոսքով Վուշուի հիմքը փիլիսոփայությունն է, որի միջոցով մարդը կարող է գերիշխել բնությանը, առանց խախտելու իր օրենքները:
Wushu սկսնակների համար
Ներկայումս Wushu- ի երկու հիմնական ոլորտներն են `սպորտային եւ ավանդական: Սպորտի ուղղությունը որոշակի սահմանափակումներ ունի, մասնավորապես, գանգի հիմքի վրա, ողնաշարի մեջ եւ հացահատիկի արգելվում են այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են անկյունները եւ ծնկի հարվածները: Ավանդական (մարտական) ուղղությամբ, այս բոլոր տեխնիկան թույլատրվում է: Ուշուի դասերը սպորտային ուղղությամբ շատ օգտակար են առողջության համար, նրանք զարգացնում են ճարտարություն եւ համակարգում, սովորում են ակրոբատիկ հմտություններ: Եվ վերջում նրանք կոչ են անում ղեկավարել մարզիկին `մասնակցելու մրցույթներին, հաղթանակներին եւ մրցանակներին:
Ավանդական ուղղությունը չի նշանակում մրցակցություն, եւ այդ ուղղության տեխնիկան նպատակաուղղված է արագ պաշտպանելու, չեզոքացնելու եւ անմիջապես հարձակվելու նրան: Ներկայումս մրցույթները տեղի են ունենում շփման մթնոլորտում, սակայն դրանք հիմնականում ճանաչողական եւ ցուցիչ են: Ավանդական (մարտական) զգեստի հիմնական տարբերությունը ուսուցչից իր աշակերտներին ուղիղ պայքարի փորձի, հմտության եւ ավանդույթի անմիջական փոխանցումն է:
Եթե ձեր նպատակը հաղթող չէ, մրցանակներ եւ մեդալներ, բայց առողջության ամրապնդման եւ մարմնի վերապատրաստում, ապա իմաստալից է դարձնում Wushu- ի մարմնամարզությունը սկսնակների համար, ինչը առաջին հերթին օգնում է տոկունություն եւ ուժ, զարգացնել ինքնակարգավորումը եւ հոգեբանական կայունությունը:
Wushu կանանց համար
Ամենակարեւորը, երբ դուք զբաղվում եք այս միասնական պայքարի մեջ, ունենաք ազատ հագուստ: Այս մարտարվեստի վարպետներն ասում են, որ պետք է հագնել հագուստը, որը դուք ամենից հաճախ կրում եք, եւ որտեղ հաճախ եք հայտնվում փողոցում: Սակայն, լիարժեք վերապատրաստման համար, Wushu- ի հագուստը պետք է հարմարեցվի ըստ առանձին չափորոշիչների եւ հատուկ ձեւերի:
Ընդհանուր առմամբ, վերապատրաստման հագուստը բաղկացած է մի քանի հավաքածուներից, որոնք նախատեսված են տարբեր եղանակների համար: Ամենօրյա ուսուցման համար կզբաղվի բամբակյա վերնաշապիկը եւ շալվարը: Սառը եղանակի բացօթյա ուսուցման համար լեգենդները հագած են շալվարով եւ հատուկ բաճկոնով (doi):
Այսպիսով, Wushu դասերի համար անհրաժեշտ է `
- գոտի, doi, T-shirt;
- Տաբատների առաձգական շալվարով տաբատներ;
- գեյերներ;
- շալվար, առանց շալվարման համար առաձգական:
Հագուստը հիմնականում 100% բամբակի, կամ 95% բամբակի եւ 5% լիզրից: Լայկայի հատվածի գործվածքն ունի մեծ առաձգականություն:
Wushu գույքագրում
Wushu դասերի առավել դրական առանձնահատկությունն այն է, որ Wushu- ն չի պահանջում հատուկ սարքավորումներ եւ սարքավորումներ: Հիմնականում վերապատրաստման համար վերցնում են բեւեռ, կախարդ կամ
Այսպիսով, բեւեռը հանդիսանում է մարդու աճում փայտ: Որպես կանոն, այն պատրաստվում է սպիտակ սպիտակուցից եւ ունի հսկայական կտրող ուժ:
Սագը նաեւ նախատեսված է կտրելու եւ կտրելու համար: Բոլոր սուրերը ունեն կորի ձեւավորում եւ բաղկացած են մի կետից, մի կտորից, մի շեղից եւ բռնակից: Swords սուսերամարտը բնութագրվում է հսկայական մեծության եւ ազդեցության ուժի միջոցով:
Սուրը կարճ եւ բարակ զենք է: Դրա արժանապատվությունն այն է, որ դա բավականին հեշտ է եւ թույլ է տալիս կատարել տարբեր տեխնիկական գործողություններ: