Կաթնաշոռը վիտամին C- ի, ֆոսֆորի եւ պղնձի հիանալի աղբյուր է: Այս բանջարեղենը խանգարում է չարորակ ուռուցքների հայտնաբերմանը կամ զարգացմանը: Այն հեռացնում է տոքսիններն ու տոքսինները մարմնից: Չես պատրաստում աղցան դեռ աղցանով : Այնուհետեւ մենք ներկայացնում ենք մեր օրիգինալ եւ համեղ բաղադրատոմսերը:
Աղցանների եւ խնձորի աղցան
Բաղադրությունը `
- ճակնդեղ - 3 հատ;
- քաղցր եւ թթու խնձորներ `4 հատ;
- գետնին դարչին;
- աղացած սալոր, մաղադանոս, աղ:
Նախապատրաստում
Ճակնդեղները լվանում են եւ խաշվում են զույգերի համար: Այնուհետեւ մենք սառը, մաքուր եւ քսում ենք մի մեծ հատակի վրա: Խնձորը նաեւ grinder հետ grater եւ խառնել հետ ճակնդեղի. Պատրաստ աղցան ապուր, շաղ տալ թարմ դեղաբույսերով, ավելացնել դարչին եւ խառնել:
Աղցան, խնձոր եւ ծովատառեխ
Բաղադրությունը `
- ծովատառեխ `1 հատ;
- խաշած շաքարավազ - 1 հատ;
- լամպ - 1 հատ;
- խնձոր - 1 հատ;
- եփած ձու - 2 հատ;
- սխտոր - 2 մեխակ;
- բուսական յուղ - 1 tbsp. գդալ;
- թթվասեր - 4 tbsp. գդալներ;
- կանաչիները `դեկորացիայի համար:
Նախապատրաստում
Մենք մշակել ենք ծովախեցգետին, մաքրում ենք այն ոսկորներից, կշեռքներից, կեղեւներից, կտրում են պոչը, գլուխը, հեռացնում է ընդերքը եւ կտրում փոքր կտորներով, ձվի եւ սոխի հետ միասին: Beets եւ խնձոր են մաքրվում եւ rubbed վրա փոքր grater. Սխտորը ազատվում է հացից եւ սեղմված մամուլից: Այժմ մենք միացնում ենք բոլոր բաղադրիչները սաղավարտի գդալով, սեզոնով, բուսական յուղով եւ թթվասերով: Մենք պատրաստում ենք պատրաստի աղցան երկրորդ ձվի հետ, եւ թարմ շաքարավազը:
Աղցան, գազար, խնձոր եւ կաղամբով
Բաղադրությունը `
- Թարմ վարունգ - 2 հատ;
- ճակնդեղ - 1 հատ;
- գազար - 1 հատ;
- լամպ - 1 հատ;
- պահածոյացված եգիպտացորեն `200 գ;
- խնձոր - 1 հատ;
- կոտրիչ - 100 գ;
- ցուկկին -1 հատ;
- թթվասեր `համտեսել;
- կանաչեղեն - 1 փունջ:
Նախապատրաստում
Նախապատրաստել աղցան «Բուսական տեսականի», մենք նախապատրաստում ենք բոլոր ապրանքները առաջինը: Լամպը եւ գազարը մաքրվում են, լվացվում եւ ավլում են խոշոր grater վրա: Կանաչները լվանում եւ նուրբ կտրված դանակով: Սխտորը մաքրվում է հացից եւ մանրացված է: Squash հանքը, կտրեց կեղեւը եւ կտրեց խորանարդի մեջ: Կաղամբը կտրեցինք բարակ շերտերով: Վարունգը լվանում է, սրբեց եւ խնձորով խառնվում է ափսեներով: Երիկամները մաքրվում, լվանում եւ կտրվում են շերտերով:
Այժմ բացեք պահածոյացված եգիպտացորենի արկղը, կեղեք հեղուկը: Մենք համատեղում ենք բոլոր ապրանքները ամանի մեջ, աղի մեջ, շաղ տալով croutons- ի հետ, աղցան ավելացնել լոլիկով, գազարով եւ խնձորով, թթվասերներով կամ մայոնեզներով, խառնել մանրակրկիտորեն: