Լոլիկները երկար ու ամուր տեղավորված են մեր սեղանների վրա: Մենք չենք կարող պատկերացնել ամառային ճաշ կամ ճաշ առանց թարմ լոլիկի կամ դրանց աղցան: Ձմռանը որեւէ զարդարանք կամ մսամթերք կարելի է պատկերացնել առանց աղած կամ թթու լոլիկի: Նրանք ներկա են գրեթե ամեն բաղադրատոմսով. Պարզ սենդվիչից մինչեւ տաք խորտիկ:
Եթե ցանկանում եք դիետայի մեջ բազմազանություն անել, ապա ձեզ կասի, թե ինչպես պետք է տաքացնել տաք կերակուրը տան մեջ, եւ այդպիսով ոչ միայն համեղ եւ անուշաբույր խորտիկ, այլ նաեւ ցանկացած ճաշատեսակի համար կատարյալ լցոնում: Արեւի չորացրած լոլիկը կարող է օգտագործվել մակարոնեղենի, ապուրի եւ աղցանների, մսի եւ ձկների պատրաստման համար, որոնք նույնպես լավ են համակցված:
Արեւի չորացրած լոլիկները ջեռոցում
Այսպիսով, եթե որոշեք ձեր խոհանոցում անսովոր խորտիկ պատրաստել, վառարանում չորացրած լոլիկի պատրաստման բաղադրիչը հարմար կլինի:
Բաղադրությունը `
- լոլիկ - 1 կգ;
- սխտոր - 2 մեխակ;
- աղի ծով - ½ թեյի գդալ;
- օրեգանո - 1 թեյի գդալ;
- ուրց - 3 գ;
- բուսական կամ ձիթապտղի յուղ - 50 մլ:
Նախապատրաստում
Նախքան արեւը չորացրած լոլիկ պատրաստելը, անհրաժեշտ է ընտրել լավ հասուն բանջարեղեն, նախընտրելի է մեկ չափս: Երբ լոլիկ են ընտրվում, լվացեք դրանք, չորացրեք եւ կտրեք կիսագունջ: Այնուհետեւ, օգտագործելով թեյի գդալ, հեռացրեք կեսը կեսից:
Սխտոր, կեղեւ եւ կտրել բարակ շերտերով: Խառնել աղը եւ չորացրած խոտերը: Այժմ լոլիկի կեսը տարածում է խմորի սկուտեղի մեջ, նրանցից յուրաքանչյուրում լցնել մի քանի խոտաբույսեր եւ աղի խառնուրդ եւ մեկ կամ երկու սխտորի շերտեր դնել: Լվանալ մի քանի կաթիլ նավթ յուրաքանչյուր կտորի մեջ:
Վառարանում լոլիկով մի թխում սկավառակ դրեք եւ եփել ամենացածր ջերմաստիճանը: Դուք կստանաք մոտ 3-4 ժամ, բայց ամեն ինչ կախված է վառարանից, այնպես որ համոզվեք, որ պոմիդորները չեն այրվել եւ չեն չափազանցում: Դուք կարող եք պահել արեւայրված չորացրած լոլիկները ապակե բանկաով սառնարանում:
Արեւի չորացրած լոլիկները միկրոալիքային վառարանում
Եթե ունեք միկրոալիքային վառարան, եւ դուք ցանկանում եք պատրաստել արեւի չորացրած լոլիկները, բայց մի քանի ժամ անցկացրեք դրա վրա, մենք կկարողանանք կիսել միկրոալիքային վառարանում արեւի չորացրած լոլիկը:
Բաղադրությունը `
- լոլիկ `4 հատ;
- դեղաբույսեր եւ համեմունքներ (ցանկացած) - 2 թեյի գդալ;
- սխտոր - 2 մեխակ;
- ձիթապտղի յուղ - 2 tbsp. գդալներ:
Նախապատրաստում
Լվանալ լոլիկը, կտրեք կեսը եւ դրանք դնելով մի կողմում, կողմերով: Շաղ տալ համեմունքներով եւ լցնել յուղ: Ստեղծեք միկրոալիքային վառարան լիարժեք իշխանության մեջ եւ դրեք 5 րոպե լոլիկի մի կերակրատեսակ: Երբ ժամանակը սպառվում է, թողնեք ամեն ինչ միկրոալիքային վառարանում եւս 10 րոպե:
Այնուհետեւ վերցրեք լոլիկները, հյութը ներքեւից լցրեք յուղով եւ մի քանի րոպե ուղարկեք այն միկրոալիքային վառարանին: Սխտորները կտրում են բարակ թիթեղներ: Հյութ լոլիկով եւ կարագով մի քիչ աղ: Դրեց լոլիկը մի բաժակ բանկա, ավելացնել սխտորով շերտ եւ լցնել ամբողջը հյութով եւ կարագով: Կափարիչը փակեք եւ սառեցեք 12 ժամ:
Արեւի չորացրած լոլիկ յուղի մեջ `բաղադրատոմսով
Գերազանց չորացրած լոլիկները տանը ստանում են, եթե դրանք եփեք կարագով խոտաբույսերով:
Բաղադրությունը `
- լոլիկ - 1 կգ;
- սխտոր - 2-3 մեխակ;
- ձիթապտղի ձեթ կամ բուսական յուղ - 0.5 լիտր;
- սեւ աղացած պղպեղ, ծովային աղ, չոր խոտաբույսեր:
Նախապատրաստում
Լվանալ եւ չոր լոլիկ: Կտրեք մեջտեղը կամ եռամսյակները եւ հեռացեք դրանցից: Պոմիդորները մի թխում թերթի վրա դրեք մաղադանոս թղթի վրա, որպեսզի նրանք սերտորեն կապված են միմյանց հետ: Աղ եւ պղպեղ:
Տոմատի յուրաքանչյուր հատվածում կաթել մի քանի կաթիլ նավթ եւ տապակել ջեռոցում, ջեռուցվում է մինչեւ 60-100 աստիճան:
Երբ լոլիկները պատրաստ են, դրանք զգալիորեն կկրճատվեն չափերի մեջ, դրեց բանկաների մեջ, որի ներքեւում տեղադրվում են սխտորի կտորներ, խոտաբույսեր եւ կաթում որոշակի յուղեր: Լրացրեք 1/3 բաժինը լոլիկով, լցնել մի քիչ ձեթ, ավելացնել համեմունքներ եւ լոլիկ: Փոխարինեք բաղադրիչները այս ձեւով, մինչեւ որ զամբյուղը լցված է: Ի վերջո, մի փոքր խառնել լոլիկն ու լցնել այնպես, որ յուղը ամբողջովին ծածկում է դրանք:
Փակում են բանկաները եւ ուղարկեք սառնարան կամ թույն, մութ տեղում: