Դիետան ողնաշարի հետ

Զամբյուղի հետ դիետան բավականաչափ տարածվածություն է ստացել այն պատճառով, որ դրա վրա քաշի կորուստը բավականին պարզ է: Գանգի արմատը յուրահատուկ հատկություններ ունի, այն օգնում է բարձրացնել նյութափոխանակությունը , ինչու նույնիսկ նվազեցված սնուցումով մարմինը շարունակում է աշխատել որպես սովորական, ծախսելով շատ էներգիա եւ արդյունավետորեն պառակտում:

Դիետան, հիմնվելով հակաբեղմնավորիչների վրա

Հատկանշական է, որ բոլոր ձեւերով, այդ թվում, թխվածքաբլիթների եւ թեյի վրա հիմնված ըմպելիքների գինդրանոցը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այնպիսի մարդկանց կատեգորիաներ, ինչպիսիք են `

• ալերգիկ մարդկանց եւ անհատների անհանդուրժողականության մասին զեկուցողներին;
• բոլոր նրանց, ովքեր հակված են արյունահոսությանը:
• բորբոքային հիվանդություններից տառապող մարդիկ;
• նրանք, ովքեր տառապում են խոցեր, գաստրիտներ, կոլիտ,
• հղի կանանց եւ կանանց լակտացիայի ժամանակ:

Զանգվածը, որը մեծ քանակությամբ օգտագործվում է, կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը, այնպես որ դուք պետք է ուշադիր հետեւեք ձեր առողջությանը այն ընդունումից հետո:

Դիետան քսուքի վնասվածքի հետ

Արեւածագի գանգի արմատը շատ տարածված է, այնտեղ ավելացվում է գրեթե բոլոր ճաշատեսակները, շատերի սիրած համեմունքն է: Դիետան, գանգի արմատից առաջ, նույնպես վաղուց առաջ է, եւ հաջողությամբ գոյություն ունի այսօր, քանի որ դա չի պահանջում սուղ դիետա:

Արգելված սնունդ.

• բոլոր քաղցր - շոկոլադ, քաղցրավենիք, պաղպաղակ, աղանդեր, շաքար;
• բոլոր ճարպ - խոզի միս, խոզապուխտ, տապակած սննդամթերք;
• բոլոր ալյուրը `սպիտակ հաց, խմորեղեն, տորթեր, բշտիկ:

Ամեն ինչ այլ է, կարեւոր է վերահսկել մասի չափը եւ օրական 4-5 անգամ սնունդ վերցնել: Յուրաքանչյուր ճաշից առաջ մի բաժակ զամբյուղ խմեք: Լավ է առողջ դիետան դադարեցնել:

1. Նախաճաշ . Ցանկացած ձեւով զույգ ձու կամ մրգերով հացահատիկի մի ափսե, զմրուխտ խմիչք:
2. Ճաշ `բուսական յուղով աղցանի մի մասը, ցանկացած ապուր, խմիչք:
3. Կեսօրից հետո խորտիկ . Մրգեր կամ մածուն, գինի խմիչք:
4. Ընթրիք . Ցածր ճարպի միս / թռչնամսի / ձկների մի մասը, բուսական զարդարի, զմուռային խմիչքից:

Իհարկե, դիետան իմիջի օգնությամբ չի կարող հաջողության հասնել, եթե դուք չեք գտնում խմիչք, որը հաճելի է ձեզ համար ճաշակել այս գործարանի արմատից: Փորձեք հետեւյալ ընտրանքները եւ գտեք ձեր:

• 1 tbsp. կիտրոնի կեղեւը եւ կիտրոնի կեղեւը, ջերմաստիճանի մեջ դնելով եւ եռացող ջրով լցնել. 4-6 ժամ հետո խմիչքը պատրաստ է օգտագործման համար,
• 1 tbsp. կիտրոնի կիտրոնի կեղեւը եւ կես կես լիտր լցնել լվանալ նախնական կանաչ թեյի վրա, եփել 2-4 ժամ:
• 2 tbsp. լ. Գանգի խառնուրդը կես ապակու չոր շանով բարձրացրեց, թերմոս դրեց, եռացրած ջուր լցրեք, եւ 3-5 ժամ հետո խմիչքը պատրաստ է:

Ցանկացած այս բաղադրատոմսերից յուրաքանչյուրը դրական ազդեցություն կունենա կենսունակության, մազի, մաշկի, եղունգների, ինչպես նաեւ անձեռնմխելիության վրա: