«House 2» երկարատեւ հեռահաղորդակցությունը, չնայած կանոնավոր ծաղրանքին եւ քննադատությանը , հաջողությամբ է շարունակում իր գոյությունը: Ցույցի ցնցող մասնակիցներն ունեն իրենց երկրպագուները, աջակցող խմբերն ու, իհարկե, չարամիտները: Եգոր Խալյավինը շատերին նյարդայնացնում է ոչ միայն իր վարքագծի, այլեւ նրա տեսքով: Նրան հաճախ էր նախատել, որ ավելորդ քաշքատվություն ունենան եւ նույնիսկ մականունով «Դոնաթ»:
Սակայն, 2015 թ. Գարնանը նա սկսեց ակտիվորեն նիհարել, բառացիորեն փոխելով մեր աչքերին: Շատերը հետաքրքրվեցին, թե ինչպես է Եգոր Խալավինը կորցրել քաշը, եւ չափազանց շատ պատասխաններ են եղել, կամ ընդհանրապես չկա: Շոու բիզնեսի եւ Beau Monde- ի ներկայացուցիչների պես, ովքեր կարողացան ազատվել լրացուցիչ ֆունտից, բարակ Եգորից, առանց որեւէ թույլտվության, օգտագործելու հրաշքի խմիչքներ եւ հրաշքի դեղեր վաճառող բոլոր տեսակի կայքեր, որոնք քաշի կորստի համար էին: Սակայն նրանք չեն կարող պատասխան գտնել այն հարցի շուրջ, թե ինչպես Եգոր Խալավինը իրականում կորցրել է քաշը:
Քաշը կորցնելու մեթոդը Եգոր Խալյավինն է
Սոցիալական ցանցերի եւ Instagram- ի էջերում Հալյավինի լուսանկարները սկսեցին ավելի ու ավելի հաճախ հայտնվել, որի վրա այն չի կարելի անվանել բլիթ: Երկրպագուների զարմանալի հարցերի համար Եգորը պատասխանեց, որ նա փորձել է տարբեր մեթոդներ, որպեսզի ազատվել ավելորդ քաշից: Սակայն նրա մարմնի կառուցվածքի համար եկավ ավանդական ուղիներ `դիետա եւ սպորտ:
Diet Yegor Khalyavin- ը վերաբերում է ցածր ածխածնային եւ ոչ ածխաջրածին քաշի կորստի մեթոդներին: Երբ նկատվում է, որ ածխաջրերի բոլոր տեսակները օգտագործվում են նվազագույնի հասցված: Շատ մարզական մարզիչներ համարում են ոչ ածխաջրածնային դիետան `գերազանցող կիլոգրամներից ազատվելու ամենաարդյունավետ եղանակներից մեկը: Այն կոչվում է «մարմնի չորացում»:
Ինչպես հայտնի է, ածխաջրերը սննդի ամենաարագ շնչառական բաղադրիչներից են: Այս գործոնի առավելությունները ներառում են արագ հագեցածություն, ածխաջրածինների օգտագործմամբ, մինուսները `արագ եւ անվերահսկելի
Բեռը մեծացնելու եւ քաշի կորուստը սննդակարգին համախմբելու համար դուք պետք է ավելացնեք aerobic սպորտային գործունեություն, որը ներառում է վազք, լող , արագ քայլում: Էգոր Խալավինան վերջին մի քանի ամիսների ընթացքում հաճախ հանդիպել է լողավազանում եւ վազքուղում, որը միայն վկայում է այս մեթոդի արդյունավետության մասին `ավելորդ քաշից ազատվելու մասին:
Դա տեսնելու համար բավական է հաշվարկել, թե որքան է Եգոր Խալյավինը կորցրել քաշը: Նախագծում առաջին անգամ հայտնաբերվել է 130 կիլոգրամ, 187 սմ բարձրությամբ, մի քանի ամիս նա հասցրել է կրճատել քաշը մինչեւ 92 կգ, այսինքն, 38 կգ քաշեց: Ներկա պահին արդյունքը դեռ վերջնական չէ, քանի որ տղան շարունակում է աշխատել իր վրա: