Նույնիսկ ամենատարածված մարզիկները զգում են անհարգալից վերաբերմունք եւ խանգարում: Չեմ ուզում վերապատրաստել, թվում է, որ ոչինչ չի հաջողվի, ոչինչ չեք կարող անել եւ, ընդհանրապես, սպորտի աշխարհը ինչ-որ կերպ անելու է առանց քեզ: Ի վերջո, կամ անձը, ստիպելով իրեն, գնում է նման տրամադրություն ուսուցման համար եւ, իրոք, ոչինչ չի պատահում նրան, կամ նա չի գնում վերապատրաստման: Սակայն անցնում է ավելի երկար անցքը, այնքան ավելի դժվար է վերադառնալ: Կյանքի ռիթմը շատ արագ կարող է փոխվել, եւ մի որոշ ժամանակ անց ձեզ թվում է, որ իրականում դուք նույնիսկ կարող եք ապրել առանց սպորտի, եւ նույնիսկ, որոշակիորեն, ավելի լավ ապրել:
Այսպիսով, ով եք դուք, Մագդալենա Նեերն կամ պարզապես մարզադահլիճում սկսնակները, ժամանակ առ ժամանակ անհրաժեշտ է «ապրել» սպորտային վերաբերմունքով: Սա այն է, ինչը սպորտի մասին ֆիլմերը մղում են ձեզ:
Երբ ձեզ հարկավոր է մոտիվացիա:
Ուժերի անկում
Երբ մենք վերը նշված ենք, ժամանակ առ ժամանակ, անկեղծորեն ուզում եմ հրաժարվել բոլոր տեսակի սպորտաձեւերից, որոնք ոչ միայն ձեզ են զրկում անձնական կյանքի, զվարճանքի, ցանկացած այլ հոբբիի համար, այլեւ ոչ մի հաջողություն չեն ունենում: Այդպիսի ժամանակներում դուք պետք է դիտեք մեծ ֆիլմերի մասին հուզող ֆիլմերը, պրոֆեսիոնալ մարզիկները, որոնք իրենց կյանքում մեծ դժվարություններ են կրել, որպեսզի իրենց բարձունքները հասնեն, եւ որ ամենակարեւորն այն չէ, որ զղջում է:
Սխալ
Շատ հաճախ, նրանք, ովքեր աշխատում են տանը, սիմուլյատորների վրա, ձանձրույթների պատճառով նետում են իրենց ուսուցումը: Մտածեք դրա մասին, պարզապես պտտվողների հետ պտտելուց եւ 30 րոպեով վազելն անտանելի է թվում: Ավելի շուտ զբաղեցնել: Համակցեք օգտակարը հաճելիի հետ եւ ստեղծեք ձեզ համար սպորտի մասին ամենատարածված ֆիլմերի ընտրությունը: Դուք ոչ միայն զերծ կմնաք ձանձրույթից, այլեւ տպավորության տակ կսկսվի «ոտնակ» աննախադեպ ոգեւորությամբ:
Անհրաժեշտ է «դաշնակից»
Գուցե դուք ինքներդ նկատել եք, որ եթե դուք ինչ-որ մեկի հետ վարում եք, ապա ուսուցման հաճախականությունը ավելի մեծ է, քան այն դեպքում, եթե դուք վարում եք: Երբ ձեզ հետ համաձայնություն կա, հեշտ է համոզել ինքներդ ձեզ, որ այսօր վատ եղանակ է եւ իսկապես ուզում եք քնել, եւ երբ համաձայնում եք որեւէ մեկի հետ, վազքի գնալը շատ ավելի բարձր է: Եթե իրական կյանքում ապավինեք ոչ ոք, ֆիլմում գտնեք դաշնակից:
Թող ֆիլմի գլխավոր հերոսն ինքն իրեն հաղթի երեկոն եւ դեռ գնում է վերապատրաստման, անգամ եթե այն հաղթահարած դժվարությունները կլինեն ավելի մեծ: Այնուհետեւ հակառակորդի ոգին կմիանա ձեզ եւ դուք ամաչում եք դասեր անցկացնել ձեր «բարենպաստ» պայմաններով:
Վիզուալիզացիա
Երբ դուք պլանավորում եք մի բան, շատ կարեւոր է ներկայացնել ավարտված արդյունքը: Եկեք ասենք, որ որոշեցիր քաշը ամսական 5 կգ-ով, այս ամենի համար, տնային ֆիթնեսը եւ գնացեք վազք: Ոչ բոլորն ունեն բավարար պատկերացում, պատկերացնելու համար իրեն մեկ ամսվա ընթացքում, առանց լրացուցիչ ֆունտի: Կինոյի աշխարհը կօգնի ձեզ: Գտեք ֆիլմ, որտեղ հիմնական գծերը նույնպես պետք է վերապատրաստվեն, որպեսզի ձերբազատվեն ավելորդ քաշից եւ դիտեք այն ամեն անգամ, երբ դուք ձեր ձեռքերը թողեք:
Մրցումների, ներկայացումների պատրաստում
Արդյունավետ կատարման բանալին կախված է ոչ միայն ձեր ֆիզիկական պիտանիության եւ բիզնեսի իմացության վրա: Ձեր հոգեբանական վերաբերմունքը պետք է լինի ճիշտ, ուղղված հաղթանակին, բարձր դասին եւ որեւէ կասկածի եւ վախի բացակայության: Նման իրավիճակի հասնելու համար հեշտ չէ, ուստի մեր սպորտի մասին ֆիլմերի ցուցադրումը շատ օգտակար կլինի:
- Հանգիստ Warrior (2006, Գերմանիա, ԱՄՆ)
- Ռոքի Բալբո (2006, ԱՄՆ)
- Warrior (2011, ԱՄՆ)
- Ալի (2001, ԱՄՆ)
- Wind Warrior (2004, Հարավային Կորեա)
- Երբեք չի հրաժարվել (2008, ԱՄՆ)
- Baby in the միլիոն (2004, ԱՄՆ)
- Հիշելով Titans- ը (2000, ԱՄՆ)
- Գլադիատոր (1992, ԱՄՆ)
- Մարդը, ով փոխեց ամեն ինչ (2011, ԱՄՆ)
- Փոթորիկ (1999, ԱՄՆ)
- Փառքի ճառագայթներում (2004, ԱՄՆ)
- Հաղթահարել (2006, ԱՄՆ)
- Քիքբոքսեր (1989, ԱՄՆ)
- Բագեր Վանսի լեգենդը (2000, ԱՄՆ)