Սեւ պղպեղը համեմունք է, որը հին ժամանակներից օգտագործվել է սննդի մեջ, մեզանից շատերը դրա ճաշակը հայտնի է մանկությունից: Այն գնահատվում է հաճելի չափավոր սուր ատամների համար, որը տրվում է դրա հետ: Black ground pepper, ինչպես ցանկացած սննդի, ունի լավ եւ վնասակար մարմնի համար:
Ինչու է սեւ պղպեղը օգտակար:
Սեւ պղպեղի օգուտը այն է, որ այն կարող է ակտիվացնել մարսողություն: Թերմոգենիկ հատկությունների շնորհիվ, սեւ հողերի պղպեղը արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացը: Սեւ աղացած պղպեղի սննդային արժեքը պայմանավորված է հարուստ եւ հարուստ կենսաքիմիական կազմով: Այս համեմունքը պարունակում է.
- B - B1, B2, B6, B9 խմբերի վիտամիններ;
- բետա կարոտին եւ վիտամին A;
- խոլին, C, K եւ PP վիտամիններ;
- ցինկի հանքային աղեր, կալցիում, ֆոսֆոր , կալիում, մագնեզիում, ֆտոր, մանգան եւ պղինձ:
Անհնար է չնկատել սեւ պղպեղի այնպիսի հատկությունները, ինչպիսիք են մարմնի վրա բարձր ջերմաստիճանի, բակտերիալ, դիաբորետիկ, դիաբետիկ եւ մաքրող ազդեցությունները բարձրացնելու ունակությունը: Սեւ պղպեղի չափավոր քանակությամբ օգտագործումը օգնում է.
- պայքարել վարակների դեմ;
- խթանել մարսողական ածխաթթու;
- օգնում է մաքրել տոքսինների մարմինը.
- աղի մեջ գազի արդյունահանման ավելացման նվազում:
Գիտնականները ապացուցել են սեւ պղպեղի գույնը `արյունահոսությունը դադարեցնելու եւ քաղցկեղի բջիջների ձեւավորման կանխումը:
Սեւ պղպեղ քաշի կորստի համար
Սեւ պղպեղի տերմոգեն եւ խթանող հատկությունները օգտագործվում են քաշի կորստի համար: Շատ համեմունքների պես, սեւ պղպեղը լիովին կոկորդում է ճարպերի պառակտման խնդիրը, դիաթոռետիկ, ճկուն եւ դիաբետիկ ազդեցությունները օգնում են ազատվել հեղուկից, տոքսիններից եւ տոքսիններից:
Համեմունքների կազմը ներառում է նյութի խողովակ,
Այնուամենայնիվ, մի բերեք հեռացեք եւ ավելացրեք սեւ պղպեղի առավելագույն թույլատրելի դոզան, որը օրական կազմում է 5 գրամ, հակառակ դեպքում դուք կարող եք ձվարանների այրոցը եւ փորլուծությունը : Մարդկանց մարսողական համակարգի հիվանդությունների, հիպերտոնիայի եւ արթմիության հետ կապված հիվանդությունները պետք է դադարեցնել այս համեմունքից կամ նվազեցնել այն ամենից: