Cookie- ն արտադրանք է, որը բոլորը սիրում են մանկությունից: Առանց դրա, անհնար է պատկերացնել թեյի կուսակցություն կամ կուսակցություն: Խոհարարական տեսակների եւ տեսակների լայն տեսականի հնարավորություն է տալիս ընտրել հարմար բուժում, կախված կոնկրետ գործից եւ համի նախապատվություններից:
Քանի կալորիա են թխվածքաբլիթներ:
Քուքի պատրաստման համար ընտրվում են տարբեր բաղադրիչներ: Բաղադրիչի համադրությունը եւ համամասնական հարաբերակցությունը կպահանջի cookie- ի կալորիական արժեքը : Կաթիլների կալորիական պարունակության մասին կարելի է գնահատել մոտավորապես այնպիսի գործոնների հիման վրա,
- Ալյուրի տեսականի եւ տեսակ: Սպիտակ ցորենի ալյուրի օգտագործումը հանգեցնում է բարձր կալորիականության cookie- ի: Չորացրած ալյուր, վարսակի ալյուր, ամբողջական ցորենի ալյուր եւ հնդկացորենը օգնում են ավելի քիչ կալորիաներ ստեղծել:
- Փորձարկման տեսակը: Կալորիական բովանդակությունը ավելանում է խմորի մեջ ճարպեր, ձու, շաքարավազի ավելացումով:
- Լցոնման տեսակը: Լրացման կիրառումը մեծացնում է cookie- ի ջերմաստիճանի պարունակությունը:
Կան շատ պարզ թխվածքաբլիթներ, որոնք ունեն ցածր ջերմաստիճանի պարունակություն եւ, հետեւաբար, թույլատրվում են չափավոր սպառման համար դիետաների եւ ազատման օրերի ընթացքում:
Որքան կալորիա կա պակաս cookie- ում:
Shortbread- ը ամենատարածվածն է: Այս փափուկ փխրուն թխվածքաբլիթների շատ տեսակներ կատարվում են լրացման միջոցով: Քաղցրավենիքի դասական տարբերակը պատրաստվում է ձվերից, ալյուրից, կարագից կամ մարգարինից, շաքարավազից եւ սոդայից: Երբեմն թխվածքաբլիթները կարող են պարունակել թթվասեր կամ խոզի հալված յուղ: Նման cookie- ի առանց ջրի կալորիականության պարունակությունը կարող է տարբեր լինել 370-390 կկալի միջեւ: Ընկույզը կբարելավվի 405-410 միավորի կալորիական բովանդակությունը, իսկ լրացնելով մինչեւ 415 կկալը: Եթե թթվասեր, կակաո ավելացվի թխվածքաբլիթների վրա, շաքարավազը կլցվի, ապա կալորիական բովանդակությունը կարող է մոտավորապես 430 միավոր:
Որքան կալորիա կա շոկոլադե թխվածքաբլիթներում:
Կակաոն կարող է ավելացվել տարբեր տեսակի քչերին: 100 գրամ խմորի համար սովորաբար օգտագործվում է 1 ճաշի գդալ: կակաո: Սա 25 միավորի կալորիականության հնարավորություն է տալիս: Միջին շոկոլադե թխվածքաբլիթները ունեն 400 կալորիական պարունակություն:
Որքան կալորիա կա սաղավարտի մեջ:
Տապակած խմորեղենի կալորիականությունը կարող է շատ տարբեր լինել, բայց այն միշտ կլինի 400 միավորից: Սակայն որոշ տիպի թխվածքաբլիթներ, օրինակ, աղի ականջները, պարունակում են մոտ 520 կկալ:
Որքան կալորիա կա բիսկվիթ cookie- ում:
Gallet թխվածքաբլիթները պատկանում են դիետիկ արտադրանքի կատեգորիաին, քանի որ այն ներառում է ալյուրի 2 սորտերի եւ մի փոքր հրուշակեղենի ճարպ: Այս տեսակի cookie- ի կալորիականությունը կազմում է 350 միավոր:
Որքան կալորիա կա չոր թխվածքաբլիթներում:
Չոր բլիթները ոչ թե անվնաս են գործչի համար, որքան առաջին հայացքից թվում է: Տարբեր քիմիական հավելումների եւ ճարպերի ավելացումը բերում է 440 միավորից ավել ջերմաստիճան: