Վերջին ժամանակներում ավելորդ քաշը մարդկության կյանքում ամենակարեւոր խնդիրներից մեկն է: Յուրաքանչյուր ոք փորձում է ազատվել լրացուցիչ ֆունտից ցանկացած ընդունելի միջոցով: Այսօր մեծ թվով տարբեր դիետաներ են մշակվել, բայց ոչ բոլորն ունեն բավարար կամք ուժեղացնելու համար լրիվ ընթացքը եւ այն չի խախտում: Բարեբախտաբար, գիտությունը չի կանգնում եւ մշտապես գտնում է լրացուցիչ ֆունտից ազատվելու նոր ուղիներ: Վերջինների ուրախությունը շատերի համար այն հայտնագործությունն է, որի հատկությունները նպաստում են ճարպի այրմանը: Դա նրանց օգտագործումն է, առանց վնասելու մարմնի քաշը կորցնելու առավել իրական մեթոդը: Ավելի քիչ ածխաջրեր օգտագործելու եւ դրանց ծախսերը մեծացնելու դեպքում ավելանում են անհամար սանտիմետրերից: Ճարպի այրումը հնարավոր է լավ նյութափոխանակության շնորհիվ, որը կարող է մեծացնել որոշ բնական արտադրանքները:
Յուղի այրման արտադրանք
Առաջին բանը, որ պետք է հիշել դիետիկների ընթացքում, չպետք է մոռանալ ջրի մասին, որը կյանքի հիմքն է: Անհրաժեշտ է օրական խմել առնվազն 2 լիտր ջուր, ինչը կնպաստի դիետայի ազդեցությանը:
Ինչ ապրանքներ նպաստում են ճարպի այրմանը.
- Կաթնամթերք - ավելացնում հորմոնների կալկիտրիոլի քանակը, որը քայքայում է ճարպային բջիջները:
- Կանաչ թեյը լավ ազդեցություն է ունենում նյութափոխանակության գործընթացների վրա, հեռացնում է տոքսինները:
- Շիճուկը պարունակում է կաթի պրոտեին, որն արագացնում է ճարպային նյութափոխանակությունը:
- Կարմիր գինին նպաստում է սպիտակուցի արտադրությանը, ճարպերի պառակտմանը եւ նորերի ձեւավորմանը: Կես բաժակ օրական գինը:
- Դարչին `նվազեցնում է շաքարավազի մակարդակը արյան մեջ , եւ, հետեւաբար, նվազեցնում է ճարպային հյութերը:
- Սոխ, սխտոր - հիանալի ազդում է հիպոթալամուսին:
- Ազնվամորու - այն ներառում է մրգային ֆերմենտներ, որոնք ճարպակալում են ճարպերը:
- Գրեյպֆրուտ - պարունակում է flavonoid naringin- գերազանց ճարպ այրիչ: Ուտելուց հետո երկու շերտը իջեցնում է ինսուլինը, թուլացնում է սովի զգացումը: Հատուկ ճարպի այրման արտադրանքի մեջ հաղթող է:
- Պապայա - պարունակում է լիպիդներ եւ խախտում է սպիտակուցները: Դուք ցանկացած ժամանակ կարող եք ուտել:
- Արքայախնձոր - նվազեցնում է սովի զգացումը եւ նպաստում է խիստ սննդամթերքի արագ մարսմանը:
- Ձու պարունակող մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, որոնք երկար ժամանակ սնուցում են մարմինը:
- Orange- ն շատ հարուստ է վիտամիններով: Նա ունի բարձր հաստություն եւ գերազանց ծանր քաշ ունեցող գերծանրքաշային մարզիկ:
- Ընկույզները `ճարպաթթուները իրենց կազմի մեջ են անհրաժեշտ սրտանոթային համակարգի համար, լավ հագեցած են մարմինը:
Այս ապրանքները կարող են լինել միայն օգնականներ ձեր պայքարում, եւ միայն հավասարակշռված դիետան եւ վարժություն ունեցող թիմում դուք լավ արդյունքներ կստանաք: