Արյան բարձր ճնշման հետ կապված դիետան անհրաժեշտ է նորմալ մարմնի քաշը պահպանելու եւ ճնշումը կայունացնելու համար, բնականաբար, թմրանյութերի հետ համատեղ, որը նախատեսված է բժշկի կողմից:
Հիպերտոնիայով դիետայի հիմնական սկզբունքները
Դիետան բարձր ճնշման տակ օգնում է արյան շրջանառության համար բարենպաստ պայմաններ ստեղծել, պահպանելով անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչների մարմնի բարդությունը: Անհրաժեշտ է բացառել դիետայի աղը, ճարպային մթերքները, տաք խմիչքները, ինչպես նաեւ խմիչքները, որոնք հիանալի ազդեցություն ունեն կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա:
Արյան բարձր ճնշման եւ ավելցուկային քաշի դիետայի քիմիական կազմը պետք է բաղկացած լինի սպիտակուցներից (90 գրամ), ճարպերից (80 գրամ) եւ ածխաջրերից (400 գրամ): Ճաշացանկը պետք է մշակվի այնպես, որ մարմինը ստանում է վիտամինների եւ հետքի տարրերի առավելագույն քանակ:
Հիպերտոնիայով սնուցում
Արյան բարձր ճնշմամբ դիետան նշանակում է բանջարեղեն, մրգեր եւ կաթնային ապուրներ, հաց, խնձոր, ձուկ, թռչնամիս, նիհար միս, չոր կաթնամթերք, հացահատիկ, բանջարեղեն, խոտաբույսեր , մրգեր եւ հատապտուղներ, համեմունքներ, կոմպոտներ, բուսական խառնուրդներ, հյութեր եւ թեյեր: Դուք կարող եք ներառել հավի ձու դիետայում, բայց ոչ ավելի քան մեկ օրվա համար:
Դիետան բարձր ճնշման պայմաններում արգելում է ձկնամթերքի, մսի եւ թռչնի յուղալի սորտերի, ուժեղ սնկով, ձկների եւ մսի արգանակի, երշիկեղենի, կծու պանրով, թթվասեր, տավարի միս, ապխտած ուտելիք, թթու, մարինադներ եւ պահածոյացված կերակուրներ, որոշ ապրանքատեսակներ, բողկ, պղպեղ: Արգելվում է նաեւ գազավորված եւ ալկոհոլային խմիչքներ:
Խոհարարական սնունդը շատ կարեւոր է, օգտագործելով նուրբ մեթոդներ. Quenching, եռացող կամ steaming: Դիետայում լիազորված է մի փոքր քանակությամբ բուսական յուղով խաշած ձուկ:
Հիպերտոնիկ հիվանդների համար դիետան ենթադրում է ռացիոնալ դիետա, որը հավատարիմ է, որը կարող է խուսափել ծանր առողջական խնդիրներից: