Շատերը հիշում են, որ հարկավոր է նկարը բերել մեկ շաբաթ, կամ նույնիսկ մի քանի օր առաջ այն ժամանակն է, որ պետք է արվի: Այդպիսի դեպքերում, շատ արագ քաշի կորուստների համար դիետաները գալիս են փրկարարական: Մենք կքննարկենք, թե ինչպիսի իշխանական համակարգեր են դրանք, եւ որքանով են դրանք արդյունավետ:
Հանրաճանաչ դիետաները կորցնում են քաշը «արագ եւ ընդմիշտ»
Մտածեք այն մասին, թե որքան ժամանակ եք անհրաժեշտ, ավելորդ քաշը փրկելու համար: Սովորաբար, եթե ոչ տարի, ապա ամիսներ անբավարարություն եւ անառողջ ապրելակերպը հեռանում են: Ահա թե ինչու իրական քաշի կորստի ցանկացած իրական դիետա կարճաժամկետ արդյունք է տալիս: Մեկ շաբաթվա ընթացքում կարող եք քշել միայն հեղուկը մարմնից, թողնել աղիքները, եւ ճարպային պաշարները բաժանելու փաստացի գործընթացը հազիվ թե ժամանակ ունենա:
Դուք պետք է ընտրեք, կամ արագ կորցնում քաշը, բայց կարճ ժամանակում, կամ դանդաղ, բայց ընդմիշտ: Եվ դա անել ամենալավ միջոցն է անցնել պատշաճ սնուցման:
Ամենամեծ դիետան քաշի կորստի համար
Դիտեք արագ, կարճ դիետաների հայտնի տարբերակները, որոնց հետ կարճ ժամանակում կարող եք կրճատել քաշը:
- Կաղամբի սնունդը : 7 օր տեւում է, դիետայում, հիմնականում կաղամբով եւ մի շարք այլ ապրանքներով, թույլ է տալիս կորցնել մինչեւ 5 կգ:
- Կեֆիր-խնձորի դիետա : Այս դիետան դասական է, շաբաթը այն կարող է կորցնել մինչեւ 5 կգ ավելցուկային քաշը:
- Վարունգի սնունդը : Վարունգը ցածր կալորիականությամբ արտադրանք է, ուտելով դրանք, դուք արագ կորցնում եք քաշը: Նրանց համար կարող եք ավելացնել կեֆիր եւ օրական մեկ անգամ `հացահատիկի մի կտոր: 4-7 օրվա ընթացքում կարող եք նետել մոտ 4 կգ:
- Հացահատիկային դիետա : Նրա սերը մեր աստղերն է, այն պարզ ու հարմարավետ է: Այն տեւում է 7 օր, որի համար կարող եք կորցնել մինչեւ 4 կգ քաշ:
Բոլոր այս շատ արագ դիետաները կարող են օգտագործվել իրենց տոնին նախքան պատվերը դնելու, բայց ոչ երկարաժամկետ քաշի կորստի համար: Այլապես դրանք կարող են օգտագործվել որպես պատշաճ կերակրման կամուրջ: