Մի կողմից, սնունդն առողջության երաշխիքն է, մարմնի լիարժեք աշխատանքը, մյուս կողմից `հաճախ հանդես է գալիս որպես պատճառական գործակալ, ավելի ճիշտ, հիվանդների, հիվանդությունների կրող: Դիարխիային ներառում է մի բառ, որից սագի խայթոցները, քանի որ դիարխիան միշտ գալիս է առավել աննկատ պահի:
Ինչ է սնվում սննդով, ապա սնունդ եւ բուժում: Հետեւաբար, diarrhea հետ համակցված դիետաները գործում են ըստ «մտրակի խոռոչի» սկզբունքի:
Թույլատրված եւ խրախուսված
Առաջին բանը, որը խորհուրդ է տրվում diarhea հետ dysbacteriosis հետ դիետա է խիստ դիետա. Հաճախ այս վիճակում մենք ձեռնպահ ենք մնում կերակուրից, մտածելով, որ դա լավ է: Սակայն, իրականում, երկաթը հզոր հարված է իմունային համակարգի վրա, որը, երբ թուլացել է, կարող է հեշտությամբ զերծ մնալ վարակի եւ բակտերիայից, որոնք ավելի վտանգավոր են, քան լուծը:
Մեր իմունային համակարգը սպիտակուցներ պետք է շարունակական գործունեության համար: Իսկ diarrhea, dysbacteriosis եւ փսխման հետ դիետայի մեջ կա առնվազն մեկ իդեալական տեսակի սպիտակուցի - կաթնաթթու արտադրանք:
Կեֆիր, ռայժենկա, յոգուրտ, մածուն - այս ամենը հագեցնում է սպիտակուցներով եւ վերականգնում է աղիքային միկրոֆլորան, որը պարզապես լվանում է:
Այսպիսով, դուք պետք է ուտել, իհարկե, փոքր մասերում եւ շատ հաճախ, նախընտրելի է, սպիտակուցային արտադրանք:
Ընտրելով այն diarrhea diet- ը առավել բուժիչ եւ բարենպաստ է, մի մոռացեք վիտամինների մասին: Դիարխի պատճառով վիտամինները շատ ցածր նիհարված են, կամ ավելի շուտ, ժամանակ չունեն ամբողջ որովայնի կլանումը 100% -ով: Հետեւաբար, մեր սննդի մեջ պետք է շատ բան լինի: Մենք կենտրոնանում ենք թարմ քամած հյութերի եւ մրգային պյուրեների վրա:
Եթե թարմ մրգի պյուրե, ներկա, չափազանց հզոր է ձեր մարսողական տրակտատով, այն կերակրեք սննդամթերքից: Ջերմային մշակված պտուղները, իհարկե, ավելի հեշտ են մարսել, չնայած դրանք պարունակում են ավելի քիչ վիտամիններ, քան հումքային անալոգներ:
Շատերը հիշում են, թե մանկության նման խնդիրները վերաբերվում են «կոտրիչ, խնձոր, կարտոֆիլ միասնական դիետայի» հետ: Խնձորներն են պեկտին, այն ունի խեժ հատկություններ: Չոր հացը հացահատիկ է, հացահատիկները ակտիվացնում են աղիքներ: Դե, կարտոֆիլը տարօրինակ է, առավել օգտակար, օսլա: Օսլա նաեւ կոշիկներ, նվազեցնում է լուծի ինտենսիվությունը:
Դիարխիա հղիության ժամանակ
Հղիության ժամանակ հաճախ հանդիպում են ուռուցք եւ փորկապություն: Այս երկու հակադրությունները արդարացված են մեկ փաստով `հորմոնալ տարբերությունը, որի միջոցով մարսողական տրակտորը կարող է, ինչպես դանդաղեցնել եւ ակտիվացնել իր աշխատանքը: Հղի կանանց լուծման համար դիետա չի առանձնանում վերը նշված կանոններից: Դուք պետք է ուտել կաթնաթթվային մածուն `կենդանի մանրէով, օսլայով, կաթնային ապուրներով, արիշտա եւ ձավարեղենով, խաշած եւ շոգեխաշած բանջարեղենով , մրգերով: