Pearl գարի քաշի կորստի համար

Շատերը չգիտեն, որ ոչ շատ տարածված մարգարիտ գարիսը կարող է օգտագործվել քաշի կորստի համար: Այս հացահատիկի բաղադրությունը ներառում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր, որոնք բարելավում են ամբողջ մարմնի գործունեությունը եւ օգնում ավելորդ քաշի դեմ պայքարում:

Պերլովայի օգտակար հատկությունները

Քաշի կորստի այս մեթոդը արդյունավետ է, քանի որ այն տալիս է մարմինը անհրաժեշտ բոլոր նյութերով, մաքրում է աղիները, բարելավում է մարսողականությունը եւ տալիս է անհրաժեշտ էներգիա: Բացի այդ, ավելորդ չէ իմանալ, թե քանի կալորիա են մարգարտյա բարում, քանի որ դա ազդում է քաշի կորստի արդյունավետության եւ արագության վրա: Այս շիլան վերաբերում է ցածր կալորիականությամբ սննդին, ուստի 100 գրամը կազմում է ընդամենը 106 կկալ: Հացահատիկը պարունակում է բարդ ածխաջրեր, որոնք մարմնում երկար ժամանակ մարսվում են եւ սնուցում են: Գոյություն ունի մի ֆոսֆոր `մարմնի նյութափոխանակության պրոցեսների կարգավորման համար: Ներառում է այս ապրանքի բաղադրությունը եւ լիզին, որը մեծացնում է ճարպերի բաժինն արագությունը: Մանրաթելի շնորհիվ, մարգարիտ գարի մաքրում է աղիները տոքսիններից եւ քայքայված արտադրանքներից, որոնք, իր հերթին, նպաստում են քաշի կորստի:

Դիետան Պերլովկայի վրա

Առաջին տարբերակը

Քաշի կորստի այս մեթոդը նախատեսված է մեկ շաբաթվա ընթացքում, եւ այս ընթացքում կարող եք կորցնել մինչեւ 7 կգ ավելցուկային քաշը: Դա շատ կարեւոր է 30 րոպե առաջ եւ հետո միեւնույն ժամանակ հիմնական կերակուրը խմել 1 tbsp. ջուր:

1-ին օր . Օրվա ընթացքում պետք է ուտել 5 կտոր պյուրե գարի: Երեկոյան թույլատրվում է մի փոքր խնձոր:

Օր 2 : Նաեւ տեղի է ունենում ջրի վրա եփած մի մարգարիտ գարու վրա, բայց դուք նույնպես կարող եք գնել 2 բանան: Այս 2 օրերը կլինեն ձեզ համար ամենադժվարը, քանի որ այս ընթացքում աղիները մաքրվում են եւ ավելորդ հեղուկը դուրս է գալիս:

3-րդ օր . Այս անգամ բացառությամբ շիլա թույլատրվում է ուտել 15 ընկույզ եւ նույն չամիչ: Արդեն այս պահին դուք կտեսնեք, թե ինչպես է ձեր դեմքը թարմացվում, ուռուցքներն ու այտուցները հեռացել են: Այս պահից ճարպային պաշարները սկսում են այրվել:

4-րդ օր . Այս ժամանակահատվածում երեկոյան մասը թույլ է տալիս փոխարինել 150 գ ցածր ճարպի կաթնաշոռի: Նույնիսկ այս օրը դուք կարող եք ուտել 100 գ ցածր ճարպային վարսակ, որը պետք է պատրաստի մի քանի զով կամ եփել առանց աղի եւ համեմունքների օգտագործման:

5-րդ եւ 6-րդ օր . Կրկին ջրի մարգարիտ գարի, բայց դուք կարող եք ավելացնել յուրաքանչյուր 100 գ աղացած տավարի եւ բանան:

7-րդ օրը `շիլա եւ տավարի միս:

Երկրորդ տարբերակը

Կա նաեւ 5-օրյա դիետա, որը կկորցնի մինչեւ 5 կգ: Այս պահին մենյունը նույնն է. Մարգարիտ գարի, կանաչ թեյ, առանց շաքարի, ջրի եւ նախքան անկողնում, կարող եք խմել կաթնաթթվային մեքենա:

Օգտակար տեղեկություններ

Դիետան դարձնելու ցանկալի արդյունքը դարձնելու համար կարեւոր է պահպանել մի քանի կարեւոր կանոններ.

1. Հացահատիկի պատրաստման ժամանակ դուք չեք կարող օգտագործել աղ, շաքարավազ եւ ճարպեր:
2. Pearl գարի պետք է քսել կես օրվա ընթացքում, ապա այն եփվի մեկ ժամ: Արդյունքում կուպերը կմեծանա մոտ 4 անգամ:
3. Եթե ​​նախապես հացահատիկին նախապես ներծծվում են, ապա դրանք պետք է լվացվեն եւ մի քանի ժամով լցնել եռացող ջուր:
4. Այս դիետայի ընթացքում շատ կարեւոր է խմել առնվազն 1,5 լիտր ջուրը:
5. Անհրաժեշտ է գնալ աստիճանաբար սննդակարգից, մարգարիտ գարի վրա:
6. Ձեր արդյունքը փրկելու համար խորհուրդ է տրվում կատարել մարգարիտ գարի մի մասը ձեր մշտական ​​դիետայում, այն ամենը, ինչ նախաճաշում է: Փոփոխության համար դուք կարող եք ավելացնել պտուղները, հատապտուղները, չորացրած պտուղները եւ ընկույզները:
7. Դուք կարող եք օգտագործել սննդի այս ամիսը մեկ անգամ:

Անհրաժեշտ է հասկանալ, որ մարգարիտ գարնանը ճարպերի այրման ունակություն չունի: Քաշի կորուստը պայմանավորված է դիետայի կալորիականության նվազման եւ տոքսինների եւ ավելցուկային հեղուկի մաքրման հետեւանքով:

Հակացուցումները

Չնայած այն հանգամանքին, որ քաշի կորուստը մարգարիտի գարիով չպետք է գերազանցի այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են աղեստամոքսային տրակտի, ինչպես նաեւ հղի կանանց հետ: