Կանաչ թեյի վրա հիմնված դիետաները բավականին շատ են: Զարմանալի չէ, կանաչ թեյը ոչ միայն հաճելի տոնիկ խմիչք է, այլեւ հիանալի հատկություն ունի նյութափոխանակության քայքայման համար, եւ ամբողջապես նպաստում է մարմնի բոլոր համակարգերին: Դրա հիման վրա կան մի շարք տեսակի դիետաներ, որոնցից յուրաքանչյուրն արդյունավետ է:
1 օրվա ընթացքում կանաչ թեյի դիետան
Կանաչ թեյի նման փոքրիկ դիետաները սովորաբար կոչվում են բեռնաթափման օր: Դրանք կարելի է շաբաթական 1-2 անգամ կրկնել, բարձրացնել գործիչը եւ մաքրել մարմինը: Կարեւոր է հաշվի առնել, որ բեռնաթափման օրերը երբեք անընդմեջ չեն անցնում, դրանք նույնիսկ 1-2 օր բաժանվում են:
Բեռնաթափման օրվա ամենադժվար տարբերակն այն է, որ խմել միայն որակյալ տերեւ կանաչ թեյ եւ ամբողջ օրը ոչ մի բան ուտել: Թեյի ցանկացած քանակությամբ կարելի է խմել: Մի օր կարող եք կորցնել ավելի քան կիլոգրամ քաշ:
Դիետան `կանաչ թեյ` կաթով
Կաթով կանաչ թեյի դիետան կոչվում է նաեւ «կաթ» դիետա: Կաթը կատարելու համար կան մի քանի տարբերակ, բայց ամենահեշտ ձեւը թեյն է, ինչպես միշտ, եւ ավելացնում է մոտ 50 գրամ կաթ: Դուք կարող եք անվերջ խմել խմել: Այս դիետան նաեւ առաջարկվում է ծոմ պահելու օրեր: Այնուամենայնիվ, կաթը այնքան սննդարար է, որ կարելի է մեկ շաբաթով ապրել դրա վրա (եթե որոշեք դա անել, մի մոռացեք բազմատեսակ):
Դիետան մեղրով կանաչ թեյի վրա
Այս դիետան ամբողջովին նման է նախորդին: Մեղրով թեյը կարող է անվերջ խմել, բայց ոչինչ չկա: Շնորհիվ, որ մեղրը նաեւ նպաստում է նյութափոխանակության եւ սնունդը, այն կարող է տեւել մինչեւ 5-7 օր դիետայի համար (միայն վիտամիններ ընդունելու դեպքում) եւ զգալիորեն կորցնել քաշը:
Մի մոռացեք, որ դիետայից դուրս գալու ճիշտ ձեւը, սննդի մեջ պարունակվող սննդակարգը պետք է շատ ուշադիր լինի, որպեսզի կորցրած ֆունտը չվերադառնա: Օրվա դիետաներին այս կանոնը չի կիրառվում: