Իմաստության արվեստը Չինաստանում հայտնվել է ավելի քան երկու հազար տարի առաջ, այս հնագույն ուսմունքի մնացորդները մեր ժամանակն են: Մուդրասներից մեկը ծանոթ է բոլորին, ով երբեւէ տեսել է հեշտու «լոտուս» յոգայից: Այս վիճակում ձեռքերը ազատորեն սահում են ծնկների վրա ափերին, իսկ մատնահետքը եւ բռնակները փակ են օղակում: Ձեռքերի այս դիրքորոշումը կոչվում է Իմաստուն գիտելիք եւ ամենակարեւորը: Դրա օգտագործումը խորհուրդ է տրվում հուզական սթրեսի, անհանգստության, անհանգստության, մոլախոտի, տխրության եւ դեպրեսիայի թեթեւացման , ինչպես նաեւ մտածողության բարելավման, հիշողությունը ակտիվացնելու եւ պոտենցիալ հնարավորությունները կենտրոնացնելու համար: Մուդրայի ընդհանուր թվաքանակը բավականին դժվար է անվանել, միայն առավելագույնը մոտ 30 կետեր ունեն: Այս կամ այն Մուդրայի մատով դուք կարող եք լուծել մի շարք խնդիրներ `հաղթահարել սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների, մարսողական համակարգի, համատեղ ցավը, սթրեսը, ցածր անձեռնմխելիությունը եւ այլն: Ուրեմն ինչ է Յոգա Մուդրայի հրաշալի ազդեցությունը:
Իմաստուն - Յոգայի մատները
Հին ժամանակների բժիշկները հավատում էին, որ օրգանիզմի ճիշտ կենսագործունեությունը կախված է ոչ միայն սննդից, այլեւ Կոսմոսից եկող էներգիայից: Հետեւաբար, մեր մարմնի արյան անոթների հետ միասին կան էներգետիկ ուղիները : Եթե նրանցից մեկը դադարում է աշխատել, ապա առողջության խնդիրները սկսվում են: Նման անբավարարության պատճառը կարող է լինել տարբեր `վատ հերբերու եւ սթրեսից, եւ արդյունքում յուրաքանչյուր դեպքում դա հիվանդություն է: Յոգայի մատները (Մուդրան) կարող են վերականգնել էներգիայի նորմալ ընթացքը եւ լուծել խնդիրները:
Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ վեց հիմնական էներգիաները միացնում են սրտի, ուղեղի, թոքերի, լյարդի, անոթային համակարգի, սպիտակուցը, հաստ ու փոքր աղիքներ, որոնք շարունակում են ձեռքերն ու մատները: Դա հենց այստեղ էր, որ նման լայն տարածում գտած կարծիքն առաջացավ, որ ձեռքերը կարող են բուժիչ ազդեցություն ունենալ: Սովորաբար դա վերաբերում է այլ մարդկանց բուժմանը, սակայն Մուդրաները (յոգայի մատները) հնարավորություն են տալիս օգնել ձեր մարմնին: Դա անելու համար անհրաժեշտ է միացնել ձեր մատները որոշակի համադրություններով, որոնք ակտիվացնում են էներգիայի ուղիները, վերականգնում են էներգիայի ճիշտ ընթացքը եւ հեռացնում «հիվանդությունները» հիվանդների օրգաններում:
Նման զորավարժությունները ավելի լավ կատարեք հանգիստ միջավայրում, հանելով ձեռքի բոլոր զարդերը:
Պետք է նաեւ խուսափել սթրեսից եւ մատներով: Մարմինին ազդելու համար բարդ է, դուք պետք է օգտագործեք մի քանի Mudras, տալով յուրաքանչյուր վարժություն 5-10 րոպե, կրկնելով այն 5-6 անգամ: Վիրաբուժության օպտիմալ ժամանակահատվածը 45 րոպե է, դեղորայքի ընթացքում, անհրաժեշտ է կիրառել կես ժամ հետո դեղորայք ստանալուց կամ 30 րոպե առաջ: