Մենք սովորաբար վստահորեն կարող ենք պատասխանել «որտեղ» հարցին, որի մարմնի մասում մենք ուզում ենք նիհարել: Հաճախ կան բողոքներ իրան, կեռասի, որովայնի, ներքեւի որովայնի մասին, մենք կոչում ենք նրանց խնդրահարույց գոտիներ, որոնցում «սիրում» են «կծում» եւ «չի սիրում» հեռանալ: Բայց հիմա մենք չենք խոսի այն կարգի մասին, որով մեր մարմինը կլորացվում է, ավելի լավ է մոտենալ հարցին թիկունքից, այն է, որ առաջին հերթին կորցնում է քաշը:
«Խնդիր» եւ «ոչ պրոբլեմատիկ» գոտիներ
Կարծիք կա, որ կան մարմնի մասեր, որոնցում հեշտ է նիհարել: Բայց, փաստորեն, այս պարզությունը արտացոլվում է այն հանգամանքով, որ մենք չենք ուզում նիհարել այդ վայրերում: Ճիշտ է ենթադրել, որ մենք կշիռ ենք ստանում ներքեւից եւ կորցնում վերեւից ներքեւ: Արդյունքում, առաջին հերթին, դեմքը աճում է, բարակ են, շեղված են, եւ շատերը նախկինում անտեսանելի հատվածներն ու ռելիեֆները: Ճիշտ է, զվարճալի չէ զառիթափ աչքերով քայլել: Հաջորդը եկեք ուսերին եւ պարանոցին, կրծքավանդակի, խոզանակների: Ամենից շատ վիրավորանքն այն է, երբ կրծքերը կորցնում են քաշը: Ահա, կին մորաքույրը բաղկացած է ճարպից, համապատասխանաբար, կրծքավանդակը, որը ընկնում է այն բանից, թե ինչն առաջին անգամ աճում է բարակ, կարող է կորցնել մեկից ավելի ծավալ:
Արդեն իսկ հետագայում (նրանք, ովքեր հաշտվել են նոր տեսքով, արեւելյան այտերը եւ հարթ կրծքավանդակը), գալիս է մի կետ, երբ ստամոքսը սկսում է նիհարել: Եվ հետո ամեն ինչ ավելի ցածր է ...
Ինչու ենք մենք բարակից իջնում վերեւից ներքեւ:
Փաստորեն, մենք միասին բարականում ենք `մարմինը մարմնի բոլոր տարածքներից ստացվում է հավասար քանակությամբ ճարպային պաշարներ: Սակայն ամենակարեւորն այն է այն վայրերում, որտեղ ճարպը սովոր չէ կուտակել հատկապես ուժեղ `դեմքին, կրծքավանդակի, ուսերին եւ այլն: Հետեւաբար, չնայած այն հանգամանքին, որ ճարպերը այրվում են բոլոր տեղերում, մենք նկատում ենք այն ազդեցությունը, որ այնտեղ ենք, որտեղ այն ամենից քիչ է:
Բայց եթե կորցնում ես քաշը նախ կորցնում է մկանները, ապա կորցնում ես քաշը սխալ: Որպեսզի այրման եւ մկանային հյուսվածքի այրման համար դուք պետք է հիմք դնեք ձեր քաշի կորստի վերապատրաստման մեջ, ոչ թե սովից: