Ծաղկային հատապտուղներ քաշի կորստի համար

Բոլորիս համար մենք անպայման գիտենք մանկությունից քաղցր սալարի համը: Բերրին, որը քաղցրավենիք պատրաստելու համար ընդունելի է, Երկրի հյուսիսային կիսագնդերում կոչվում է «հյուսիսային կիտրոն», մենք կոչում ենք այն գարեջուր:

Մարդիկ հաճախ չեն հասկանում, թե ինչու են հեռավոր երկրներից բերված քաշի կորուստի համար հացահատիկի գարեջուրը (հացահատիկի գոգին), մեծ հայրենասերների մեջ վայելում է «մեր ամենավատը»: Այժմ մենք կփորձենք դա հասկանալ:

Բուսական եւ goji հատապտուղների տարբերությունը

Շատերը կարծում են, որ գարեջուր եւ goji հատապտուղները տարբերվում են միմյանցից: Այս կարծիքը սխալ է: Այո, երկուսն էլ աճում են փրփրուն թփեր, որոնց ճյուղերը խրված են երկար կարմիր հատապտուղներով, բայց դա ոչ բոլոր սահմանող նշանները:

Թարթամը եւ գոգիի հատապտուղները շատ թթվային են, իսկ գարեջուրը ունի «ցիտրուսային» ճաշակ, ի տարբերություն իր տիբեթյան եղբոր: Նույնիսկ եթե փորձեք առաջինը մի հատապտուղ, ապա մյուսը, շատ դժվար կլինի շփոթեցնել դրանք:

Բուսական եւ goji հատապտուղների միջեւ արտաքին տարբերությունները կարելի է տեսնել միայն դեմքին: Չինական պտղի բուշի մեջ կան երկարատեւ տերեւներ, մանուշակագույն ծաղիկներ եւ կարմիր նարնջագույն մրգեր եւ ավելի նման են լապտերի ձեւին: Գարնան ձվաձեւ ձեւավորված թիթեղների թփերի վրա, դեղին ծաղիկներ, փոքր վառ կարմիր կամ կարմիր-կարմիր մրգեր ունեն ավելի երկարատեւ ձեւ: Բացի այդ, գարեջուրը կարող է կրել դեղին եւ նույնիսկ սպիտակ հատապտուղներ, որոնք նման չեն goji:

Գարնանային հատապտուղների եւ goji հատապտուղների հատկությունները տարբեր են: Երկուսն էլ ցածր կալորիականությամբ սննդամթերք են, եւ մեծ են դիետիկ եւ սպորտային սնունդը: Ձիթապտղի սպիտակուցը եւ ճարպը հարուստ չեն, սակայն այն լի է ածխաջրերով, միկրո եւ մակրո-տարրերով եւ վիտամիններով: Իսկ goji հատապտուղները շատ սպիտակուցներ եւ ասկորբինաթթու:

Որոնք են հատապտուղների հատապտուղների օգուտները:

Ձեր առողջությունը ամրապնդելու համար դուք կարող եք օգտագործել ոչ միայն պղպեղի պտուղները, այլեւ բուշի մյուս բոլոր մասերը: Քաղվածքից փորելը օգնում է արյունահոսությունը դադարեցնել, սեռական օրգանների ժամանակ ցավազրկել կանանց, նրանք բուժվում են լյարդի եւ անցողիկ միզապարկի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց մոտ: Իսկ հիպերտոնիայով, բխում եւ թողնում են խմիչքները:

Գարեջրի հատապտուղների օգտակար հատկությունները հայտնի էին հին ժամանակներում: Բուշի տերեւները եւ բխում են բազմաթիվ glycosides, բնական antiseptics, flavonoids, alkaloids, malic թթու եւ վիտամիններ C, K եւ A.

Խտացրած պղպեղը պարունակում է բետա-կարոտին, օրգանական թթուներ, շատ վիտամին C: Կարմիր հատապտուղները նպաստում են սիրտ-անոթային համակարգի ամրապնդմանը, տոքսինների, տոքսինների, ծանր մետաղների, աղերի եւ բժիշկների մաքրմանը, շաքարային դիաբետի համար, որպես վիտամինների աղբյուր եւ արյան շաքարի նվազեցման միջոց:

Ծաղկաբույլը քաշի կորստի համար

Շատերը, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելցուկային քաշից, ներառում են իրենց դիետայի պտուղները եւ բորբոքի տերեւներից ներարկումները: 100 գրամ հատապտուղներում պարունակում է շատ կալորիա, ինչպես 1 ճաշի գդալ շաքարավազ, այնպես որ նրանք լավ են ցածր կալորիականությամբ դիետաների համար:

Կերեք քաշը հատապտուղների գարեջուրով միայն այդ դեպքում Եթե ​​դուք չեք օգտագործում դրանք նախուտեստներ: Եվ քանի որ մեծ քանակությամբ մարսող ածխաջրեր, նույնիսկ մի ամբողջ բաժակ ուտելուց հետո, սովի զգացումը կարող է վերադառնալ կես ժամ: Լավագույնն այն է, որ պարզապես ուտել հատապտուղներ կամ եփեք պտուղ կոմպոտ, որը մարմնին կտա մի քիչ կալորիա եւ լրացնում է ստամոքսը:

Չհասած ձեւով հատապտուղների գարեջուրը հակադրվում է կտրուկ օգտագործել, դրանք թունավոր են: Մարդկանց, ովքեր տառապում են ալերգիայի, հիպերտոնիայի, բարձր թթվայնության, լորձաթաղանթի բորբոքումների, ինչպես նաեւ հղի կանանց, սպառում են շատ մրգեր եւ խմիչքներ, առանց առաջարկելու բժշկի առաջարկությունը: