Հրեշավոր կերպով, կին հիվանդությունները կարող են բուժվել ոչ միայն վիրահատությունների եւ դեղահատերի միջոցով: Ոչ, մենք չենք վախեցնում ձեզ գինեկոլոգիական հետազոտությունները անտեսելու համար, պարզապես առաջարկեք այլընտրանքային յոգա կանանց առողջության համար, որը կարող է բուժել եւ կանխել:
Ինչպես թմրամիջոցների բուժումը, կանանց յոգայի առանձնահատկությունն այն է, որ յուրաքանչյուր ախտանիշի եւ հիվանդության համար գոյություն ունի հեշտասերի ցանկ:
Այսպիսով, հոդերի հիվանդությունների մեջ ներառում են Բուդդա-Կոնասանայի պրակտիկայում, եւ menstrual cycle- ի խախտումները `թուլացման տեխնիկան, ինչպես օրինակ` Շավասանան:
Զորավարժություններ
Մենք իրականացնում ենք մաքրող յոգայի համալիր բջջային օրգանների համար, բարձրացնում ինքնագնահատականը եւ սերն ինքնին :
- «Կիտի» - ձեռքերն ու ոտքերը ուսի լայնության վրա, կանգնած բոլոր չորս անկյուններում: Կողքը կլորացվում է `վառել, թեքում` ներթափանցել: Ներխուժման մասին մենք ազատվում ենք ամեն ինչից, եւ շնչում ենք կուտակվում էներգիա:
- Ձեռքերի վրա ստամոքսը, մենք նստում ենք կրունկներ, ծնկները թեքվում են, մեր աչքերը փակվում եւ մտածում ենք, շնչում ենք ցածր որովայնում:
- Մենք կանգնած ենք մեր ոտքերին, զգալով, որ ոտքերը, ինչպես ծառի արմատները, աճել են հատակին: Մենք ձգում ենք ձախ ձեռքը եւ սկսում ենք արտաքինից, հետո ներսից `աջ ձեռքի ափը գործելու,« կեղտոտ »էներգիան բռնելու համար: Մենք փոխանցում ենք դեպի իրան, ապա երկրորդ ձեռքին:
- Մենք հանգստացնում ենք գլուխը եւ պարանոցը, մենք ծածկում ենք կրծքավանդակը եւ դանդաղ էներգիա ենք նետում:
- Մենք հարվածեցինք ափի մեջ փորը:
- Մենք ծեծեցինք կեղեւների եւ ոտքերի վրա `դուրս եւ ներսում, բարձրահասակ:
- Մենք անցնում ենք ձագուկների եւ ձայների հետեւի կողմը:
- Մենք մեր ձեռքերով wiggles ենք անում եւ թակելու ենք մեր ուսի շեղբերները:
- Մենք գլուխ ենք խոնարհում եւ ծեծում ենք նրանց գլխին:
- Մենք էներգաբլոկի ձեռքում ենք, երբ մտածում ենք դրա մասին, այն ուժեղանում է: Դեղձի գույնի գնդակը, մենք վերցնում ենք այն եւ օգտագործում այն դեմքը մաքրելու եւ երիտասարդացնելու համար, դեմքը դեմքին դեմքին, հեշտությամբ հուզելով եւ «լվանալու» այս էներգիան:
- Պատկերացրեք, որ գորգը թափահարում եք, փորձեք տեսնել, թե ինչպես է գորգը «շարժվում», որը թափահարում եք: Պատկերացրեք, որ ձեր մարմինը թափահարում եք եւ ալիքային շարժումներով, նմանում եք գորգի վրա: Մենք բարձրանում ենք ոտքերին, ձգելով ձեռքերը, եւ ընկնում ենք կրունկների վրա, թափելով մեր ձեռքերը: