Այս աշխարհում կան ավելի օգտակար բաներ, քան թարմ քամած հյութեր: Սրանք վիտամինային կոկտեյլներ են, որոնք պատրաստված են քաղցր սեղմված հյութերի հիման վրա, սակայն մի քանի այլ հետաքրքիր բաղադրիչներով, ինչպիսիք են ձիթապտղի յուղը, մանրացված մրգերի եւ բանջարեղենի մանրաթելեր եւ բնական յոգուրտներ:
Անունից ելնելով `պարզ է, որ մեր կոկտեյլները պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ, ինչպես նաեւ, ինչպես նշված է, մանրաթել: Այս ամենը ոչ միայն օգտակար է, այլեւ բավարարելու: Հետեւաբար, վիտամինային կոկտեյլները ակտիվորեն օգտագործվում են քաշի կորստի համար, փոխարինելով նախաճաշի կամ ընթրիքի մեկ բաժին:
Կոկտեյլ պատրաստելու կանոններ
Ինչպես կատարել վիտամին կոկտեյլ - դա հեշտ է հասկանալ, վերցնել բանջարեղենը կամ պտուղները եւ թույլ տալ, որ դրանք հյութի միջոցով: Մթերքի մի մասը գետնին է բլենդերի մեջ, ապա խառնել արդյունահանված խյուսը `թարմ քամած հյութով: Հյութեր - սա շատ ֆանտազիա կամ բաղադրատոմս է:
Ընտրեք արտադրանք `ըստ իրենց խնդիրների:
- նռնակներ `շնչառական հիվանդությունների, շաքարախտի եւ անեմիայի հետ;
- բալ - արյան հեղուկացման համար;
- Դեղձերը `բարձրացնել անձեռնմխելիությունը, ինչպես նաեւ սրտանոթային համակարգի աշխատանքը.
- ձմերուկներ `մարմնի մաքրման, արյան ճնշումը կարգավորելու եւ երիկամների գործածման, ինչպես նաեւ աղիքի շարժունակության բարելավման համար;
- լոլիկ նյութափոխանակության համար:
Եվ հիմա մենք կպատրաստենք վիտամինային կոկտեյլ մարզիկների համար, որոնք ցանկանում են ամրապնդել ճարպային այրման գործընթացը `ավելի շատ ուսուցմամբ:
Տապակած կոկտեյլ
Բաղադրությունը `
- կիվի - 1 կտոր;
- կիտրոն - 2 օղակ;
- մեղր - 2 թեյի գդալ;
- անանուխ - մի քանի ցցուն;
- ջուր 100 մլ:
Նախապատրաստում
Կիվիը փխրեց, կիտրոնով, անանուխով եւ մեղրով բլենդերով: Բերել միասին եւ ջրով խառնել:
Մաքրող կոկտեյլ
Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ակտիվացնել նյութափոխանակությունը եւ հեռացնել մարմնից կուտակված տարրալուծման բոլոր ապրանքները, խորհուրդ ենք տալիս պատրաստել մաքրող կոկտեյլ:
Բաղադրությունը `
- արքայախնձոր - 200 գ;
- կարմիր գրեյփֆրուտ - 2 պտուղներ:
Նախապատրաստում
Գրեյպֆրուտները մաքրվում են եւ անցնում են խյուսի միջոցով: Թարմ արքայախնձորի սալորի մեջ մտնող բլենդեր եւ ծեծել են մինչեւ համասեռ: Խառնել արքայախնձորի խյուսը եւ գրեյպֆրուտի հյութը `պատրաստ է կոկտեյլը :
«Միլոկ»
«Milok» - ը մեղրի, ընկույզից, չորացրած ծիրանի, կիտրոնի եւ չամիչի պատրաստված հատուկ վիտամին կոկտեյլի հապավումը: Այս կոկտեյլ տիեզերագնացները նրանց հետ տանում են տիեզերքի շուրջ հեռավոր թափառումներ եւ ամեն ինչ, որպեսզի պահպանեն վիտամինը, եւ հատկապես կալիումի հավասարակշռությունը նորմալ է:
Խոհարարություն կատարելու համար անհրաժեշտ է չորացրած ծիրան, չամիչ, մեղր, ընկույզ նույն համամասնությամբ եւ կիտրոնի 1 մաս: Լվացեք եւ չորացրեք բոլոր ապրանքները, անցեք միս սրճաղացով: Պատրաստի խառնուրդի մեջ ավելացնել մեղրը, խառնել եւ պահել սառնարանային սալիկների մեջ սառնարանում: Ամեն օր դուք պետք է ուտեք մինչեւ 1 հատ: խառնուրդ