Զարմանալի չէ, որ ամեն օր դիետաների քանակն այնքան ակտիվանում է: Չի ասում, որ քաշը կորցնողների թիվը չի աճում, եւ նրանց, ովքեր ցանկանում են նիհարել, անկառավարելիորեն աճում են: Մենք ձեզ կպատմենք դիետոլոգ Դր. Բրյուսնիկինի նոր սննդակարգի մասին: Ով է նա եւ որն է ավելցուկային քաշի առաջարկվող պանասը `հասկանալու համար շատ դժվար է, բայց թերեւս այն յոթ կնիքների ետեւում գտնվող առեղծվածը, որը նորամյա դիետայի մենյուն է, իսկապես սկանդալային է:
Հեղինակ
Դիետայի ստեղծող Դր. Բրյուսնիկինայի կայքում տեղադրվում է, որ Բրյուսնիկինան իրենից բխող բժիշկ-դիետոլոգ է, ունի 30 տարի փորձ եւ նրա բոլոր սննդակարգը: Ախր, այնպիսի հաստատությունների անունները, որտեղ պտղաբերորեն հարգված դիետիկ աշխատում է, ոչ, ինչպես նաեւ համակարգում եւ ստանդարտ ընդունելություն:
Ինչ են խոստանում մեզ:
Ձեր փողի համար, բժիշկ Բրյուսնիկինան խոստանում է զարգացնել անհատական սննդի համակարգ, որը կախված չէ սեռից, տարիքից կամ անատոմիական ցուցանիշներից: Բացի այդ, դուք կարող եք ձեռք բերել մի գիրք մի սննդաբան:
Բացի այդ, դոկտոր Բրյուսնիկինան մասնագիտանում է ֆիթնեսի մեջ: Դուք հնարավորություն ունեք ինտերնետում պատվիրելու ֆիզիկական վարժությունների յուրահատուկ համակարգ, որը կնպաստի քաշի կորստի գործընթացին:
Սնուցման սկզբունքը
Բրյուսնիկինի մեթոդով սննդամթերքը շատ պարզ է. Օրվա ընթացքում 100 գրամ սահմանափակում է ածխաթթուները , ավելի շատ բնական ուտելիքներ ուտեք, որպեսզի քաշի կորստի ժամանակ չմնանաք մկանների զանգվածը, սահմանափակեք կենդանիների ճարպերը: Այս ամենը, համաձայն բժշկի խոստումների, կխթանի 15 կգ քաշի կորուստը երեք շաբաթվա ընթացքում:
Եվ եւս մեկ բան, եթե դուք անփոփոխ եք մնացել, ապա երաշխավորված եք վերադարձի: Արդյոք դա օրինականացվել է, կամ պարզապես «ազնիվ ռահվիրա», դուք կիմանաք, թե արդյոք դուք պատվիրում եք դա:
Կարծիքներ
Պետք է ենթադրել, որ նրանք, ովքեր իսկապես զգացել են դոկտոր Բրյուսնիկինի դիետայի մենյունը, այդպիսին են
Ձեզ անհրաժեշտ է:
Ելնելով այն բանից, թե բժիշկը ինչ-որ հրապարակում է իր դիետան իր կայքում, պարզ է, որ դա ցածր ածխաջրածին դիետա է, չափավոր ճարպային բովանդակությամբ եւ շեշտը դնում է սպիտակուցների վրա: Հետեւեք համակարգին, «ածխաջրեր, 100 գ, ճարպի ճարպ-սպիտակուցներ, ճաշի սպիտակուցներ», հեշտ է եւ առանց սնուցիչների, ժամանակն է սկսել կարդալ պիտակներ եւ առնվազն մի քիչ հաշվարկել կերակրի կալորիական արժեքը: