Մուրաբա թուրին ինքնին դիետիկ եւ աներեւակայելի օգտակար արդյունք է:
Այսօր մենք կխոսենք Թուրքիա մսի միսիոներների մասին եւ պատմենք մի քանի աղջիկների պատրաստելու մասին: Այսպիսով, սննդի օգտագործումը բազմապատկվում է եւ թույլ է տալիս այն օգտագործել նույնիսկ ամենադժվար դիետայի տակ:
Թուրքիայից գոլորշի կիտլերներ - բաղադրատոմսը բազմապրոֆիլում
Բաղադրությունը `
- Թուրքիա ֆիլե - 550 գ;
- սպիտակ հաց շերտ `2 հատ;
- ձու - 2 կտոր;
- սոխ - 75 գ;
- կաթ - 115 մլ;
- աղ - համտեսել;
- թարմ բույսեր (ըստ ցանկության):
Նախապատրաստում
Ինչպես դասական աղացած միսը կաթսաների համար, մենք ավելացնում ենք սպիտակ հացեր գոլորշիների համար: Մենք նախ բաժանում ենք այն կտորներ եւ կաթնեցնում ենք կաթը, որպեսզի այն ներծծվի:
Թուրքիա ֆիլեը լվանում է, չորացնում, կտրում է մանր կտորները եւ անցնում միս սրածայրով, տուգանքների քերծվածքով: Նույն ձեւով խառնել բրնձով հացը եւ խառնել եւ կտրել սոխը: Ձվերը ավելացնում ենք լցոնման մեջ, ավելացնել աղը եւ մանրակրկիտ խառնել: Ցանկության դեպքում մենք ավելացնում ենք աղացած աղացած հացահատիկի աղացած միսը: Մենք ձեւավորում ենք ստացված կարմիր կտորներից, դրանք զովացնում ենք զովացուցիչ ճաշ պատրաստելու համար յուղացված ցանցում եւ քառասուն րոպեի ընթացքում մենք պահում ենք «Steam» ռեժիմում:
Թուրքիայից նույն գոլորշիները կարող են պատրաստել կրկնակի կաթսա, դրանք ամրացնելով սարքի մեջ, երեսունհինգ րոպե:
Recipe համար cooking steamed հավի ից turkey
Բաղադրությունը `
- Թուրքիա ֆիլե - 550 գ;
- սպիտակ հաց շերտ `2 հատ;
- մեկ մեծ հավի ձու;
- սոխ - 75 գ;
- Պանիր ծանր - 175 գ;
- կաթ - 115 մլ;
- աղ - համտեսել;
- սալորի եւ մաղադանոսի թարմ դեղնավուն:
Նախապատրաստում
Եկեք սկսենք կաթնաշոռներ պատրաստել հնդկահավաքով: Լրացրեք շերտը կաթով եւ մի քանի րոպե հեռացեք: Այս պահին Թուրքիա ֆիլեը լվանում է, կտրում է շերտը եւ մանրացված ցանկացած հարմար եղանակով: Այս նպատակի համար կարող եք վերցնել մսագործիչը տուգանքով քերծվածքով կամ միսը «դանակով» վարդակ ունեցող բլենդերի գավաթում: Նույն կերպ, կեղեք պղպեղի սոխը եւ սոդյալի նկանակները: Այնուհետեւ ավելացրեք լցոնվող ձու, մելենկոն թարմ պտուղներ կտրեց, podsalivaem եւ ուշադիր խառնել:
Ձեռք բերվող բռնակներից մենք կտրվածքներ ենք ստեղծում, յուրաքանչյուրի կենտրոնում մենք ամրացնում ենք պինդ պանիրի մի կտոր եւ արտադրանքները դնում ենք կրկնակի կաթսայի կամ բազմատարարկության ցանցում: Մենք կերակրում ենք մի քանի քառասունհինգ րոպե: