XVI դարում ձեռք բերված հայտնի լոբուները, սակայն այդ ժամանակ օգտագործվել է բացառապես դեկորատիվ նպատակներով: Սննդի մեջ այն սկսեց սպառվել միայն XVIII դարից, ապա, միայն հացահատիկը: Ոչ ոք չի համարձակվում փորձել իրերը: Առաջին անգամ դա արվել է Իտալիայում: Նրանք շատ դուր եկան իտալացիների համը, որ դուրս բերեցին մի նոր տեսակի լոբի տեսակի `լարախաղաց: Անշուշտ, այս գործարանի առավելությունը նրա աճող աննախադեպությունն էր:
Ինչ է օգտակար աղացած լոբի համար:
Լոբի հարուստ են folic թթու, կարոտին, վիտամին E , C, B: Այն պարունակում է ցինկ, կալցիում, կալիում, երկաթ եւ այլ օգտակար հետք տարրեր, ինչպես նաեւ շաքար, սպիտակուցներ եւ մանրաթել: Կանաչ լոբու օգտագործումը կայանում է նրանում, որ այն կանխում է մարմնի վրա ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությունը, բարելավում է եղունգների, մազերի եւ մաշկի վիճակը:
Կանաչ լոբի օգտակար հատկությունները տարածվում են մարսողական համակարգի վրա, արդյունավետ են տարբեր մաշկի հիվանդությունների, բրոնխիտի, ռեւմատիզմի, շաքարախտի, խթանում է կարմիր արյան բջիջների ձեւավորմանը, նվազեցնում է արյան շաքարի մակարդակը: Բացի այդ, հայտնի է, որ մարդիկ պարբերաբար ուտում են, հանգիստ եւ հավասարակշռված են:
Ինչ վերաբերում է կանաչ լոբի սննդային արժեքին, ապա 100 գ ապրանքը կազմում է 3 գ ածխաջրեր, 0.3 գ ճարպեր եւ 2.5 գ սպիտակուցներ, իսկ կալորիականության պարունակությունը 23 կկալ է, ինչը ստիպում է այս բազմազանությունը անպայմանորեն նիհարել մարդկանց համար:
Կանաչ լոբի օգտագործումը
Դիետիկ մանրաթելին հարուստ, կանաչ լոբի ցածր ջերմաստիճանի պատճառով այն դիետիկ արդյունք է: Նրա օգուտները գնահատվել են հին ժամանակներում մարդկանց կողմից: Կանաչ լարի լոբի պատրաստված ճաշատեսակները խորհուրդ են տրվում քրոնիկ երիկամների հիվանդություն, էկզեմա, գաստրիտ, խոց, խրոնիկ պանկրեատիտ, տուբերկուլյոզ, ռեւմատիզմ, աթերոսկլերոզ , արթիթիում եւ շաքարախտ:
Կանաչ լոբի վնասը
Առավելություններից բացի, կանաչ լոբի կարող է վնասել եւ վնասել մարմնին, այնպես որ խուսափեք այն հիվանդություններից, ինչպիսիք են կոլիտը, պալարը, տարբեր աղիքային հիվանդությունները եւ ստամոքսի ավելցուկային թթվայնությունը: Կանաչ լոբի օգտագործումը չպահպանելը պետք է լինի տարեցների համար: