Կաթնամթերքի ամենօրյա պարտադիր օգտագործման հարցի վերաբերյալ շատ տեսակետներ կան: Ամեն ինչ կախված է մարդու նախասիրությունների եւ ցանկությունների վրա: Սակայն կաթի օգտագործման համար կաթի օգտագործումն այլ diet- ների համար շատ լավ տարբերակ է: Կաթը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր, այդ թվում `մոտ 20 վիտամիններ, 30 հանքանյութեր, ամինաթթուներ եւ ճարպաթթուներ: Մարմինը կորցնում է իր ճարպային հյութերը, պայմանավորված այն հանգամանքով, որ կաթը կարող է հավասարակշռել ճարպային հավասարակշռությունը, անկախ արտադրանքի կալորիական բովանդակությունից:
Կաթնամթերքի տեսակները քաշի կորստի համար
Քաղցրահամ կաթը սուլֆատների համար օգտագործվում է բազմաթիվ աստղերի կողմից: Այն շատ ավելի լավ է մարսվում, քան թարմ է եւ հեռացնում է մարմնի բոլոր տոքսինները: Բայց այստեղ ամենակարեւորը այն չպետք է գերագնահատել: 6-8 բաժակ օրական լրիվ բավարար չափով կամ դրույքաչափով, այլապես կարող է խնդիրներ առաջացնել մարսողության հետ:
Կաթի կաթը քաշի կորստի համար հարմար է նրանց համար, ովքեր ունեն կովի կաթում պարունակվող ակնհայտ lactose անհանդուրժողականություն: Կաթնային կաթը երկար ժամանակ մնում է թարմ, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ սառնարան չի պահվում ներսում:
Քաշի կորզման համար վարսակի կաթը աշխատում է «ազատ աղիք» համակարգի շնորհիվ, այն հեռացնում է մարմնի բոլոր կեղեւը եւ առաջացնում է օրգանների արագ եւ արդյունավետ աշխատանքը, ինչը ազդում է հավելյալ կիլոգրամների արագ «անհետացման» վրա: 30 րոպե առաջ ուտում ենք, կաթը ջրում ենք ջրում եւ խմում, նույնիսկ մնացորդը ապակիների ներքեւում:
Ավելորդ քաշից ազատվելու մեկ այլ միջոց է սոյայի կաթը քաշի կորստի համար: Շնորհիվ դրա մեջ պարունակվող վիտամինները, սպիտակուցը եւ թթուները, այն հագեցնում են մարմինը եւ որոշ ժամանակ չի պահանջում լրացուցիչ սնուցման աղբյուր: Սա հանգեցնում է նրան, որ քիչ քանակությամբ սննդով ստամոքսը չի սոված, բայց ավելորդ քաշը «քայքայվում» է:
Ինչ եք կարծում, կաթի փոշու համար քաշի կորուստը սովորականից ավելի վատ է: Խաբեությամբ: Չոր կաթում պարունակում են նույն նյութերը, ինչպես սովորական կաթում, բացառությամբ ջրի: Առավելությունն այն է, որ այն տեւում է երկար եւ չի վերցնում շատ տեղ:
Հանգստացեք քաշով: