Արգինինը (կամ L-Arginine) պայմանականորեն անփոխարինելի ամինաթթու է: Մեծահասակների մարմինը այն բավարար քանակությամբ է արտադրում, սակայն, երեխաների, դեռահասների, տարեցների եւ ոչ առողջ մարդկանց մեջ, արգինինի սինթեզը հազվադեպ է դեֆիցիտի մեջ:
Արգինինը լայնորեն օգտագործվում է սպորտային սննդի արտադրության մեջ, քանի որ այն կարեւոր դեր է խաղում մկանների վերականգնման ընթացքում ֆիզիկական ուժի գործադրումը, մկանային բջիջների բաժանումը եւ նպաստում վերքերի բուժմանը: Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ արգինինի առաջարկված օրական դոզան չպետք է գերազանցի օրական 15 գ-ը: Ավելորդ սպառումը (ավելի քան 30 գ), նախեւառաջ, արգինինի այս կողմնակի ազդեցությունն է, ինչպիսիք են մաշկի thickening- ը: Բայց սա երկարատեւ չարաշահումների հետ է: Արգինինի, սրտխառնոցի, թուլության եւ դիարխի չափազանց մեծ դոզան կարող է առաջանալ: Քանի որ ժամանակակից գիտական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ավելորդ եւ երկարատեւ սպառման դեպքում կարող է դրսեւորվել նաեւ արգինինի մյուս կողմնակի ազդեցությունը ` պանկրեատի զարգացումը:
Արգինինի հակացուցումները
Արգինինի օգտագործումը մեծ քանակությամբ երեխաների համար խորհուրդ չի տրվում խուսափել գիգանտիզմի զարգացումից: Նմանապես, արգինը հակասում է տարբեր վիրուսային վարակների եւ շիզոֆրենիայի տառապող մարդկանց: Անհրաժեշտ է զգույշ լինել հղի եւ սնուցող կանանց համար արգինինի օգտագործման վերաբերյալ, ապա ավելի լավ է հարցնել դեղամիջոցի հարցը մասնագետին: Եթե որեւէ կողմնակի բարդություններ առաջանան, դուք պետք է նվազեցնեք օրական դոզան, մինչեւ նրանք լիովին անհետանան:
L-Arginine- ն հակացուցված է խոշոր չափերով, որոնք ունեն ընդհանուր հիվանդություններ, միացնող հյուսվածքներ, լյարդի եւ երիկամների, ինչպես նաեւ գլյուկոզայի անհատական անհանդուրժողականությամբ:
Արգինինի վնասը
Շատ հակասություններ առաջացնում են այն հարցը, թե արդյոք արգինինը վնասակար է, թե ոչ: Գիտահետազոտությունը մարդկային մարմնի որեւէ բացասական ազդեցություն չի հայտնաբերել վերահսկվող օրգանների վրա: Ավելին, դեղագործները լայնորեն օգտագործում են տարբեր թմրանյութերի արտադրության համար արգինին, որը օգնում է ազատվել մի շարք հիվանդություններից: Արգինինը օգտագործվում է կանխարգելելու է օնկոլոգիական հիվանդությունները, հիպերտոնիկ հիվանդությունները, բարելավելու անձեռնմխելիությունը եւ սթրեսային դիմադրությունը, բարելավել հիշողությունը, վերականգնել աղիքային համակարգի աշխատանքը:
Բացի այդ, արգինինը օգտագործվում է կոսմետիկայի արտադրության մեջ: Իր պաշտպանիչ գործառույթների եւ վերքերի եւ այրվածքների բուժման խթանման ունակության շնորհիվ այն ընդգրկված է արեւի քսուքների կազմի մեջ:
Դեղագործների մեծ մասը եւ գեղեցկուհիները հակված են արգինին, եթե օգտագործվեն անվնաս amino թթու, հաշվի առնելով հակաբորբոքումը եւ ընտրեն ճիշտ դեղաքանակը: