Շատ տարիների առավել հարմար եւ արագ խորտիկները սենդվիչներ են, քանի որ դրանք լրացումներով կարող են անվերջ փոփոխվել: Վերջերս, առողջ ապրելակերպի կարգախոսների ճանաչումը, նախընտրում է նիհար սենդվիչներ: Արդեն ստեղծվել է շատ համեղ բաղադրատոմսեր, որոնք չեն զիջում մսի, ձկան եւ երշիկի:
Ինչպես պատրաստել նիհար սենդվիչներ:
Ձմեռային սենդվիչներ հիանալի միջոց են նրանց համար, ովքեր ունեն արագ, կամ սննդային սննդի կողմնակից: Շնորհիվ տարբեր բուսական խառնուրդների, նրանք ոչ մի վատ բան չեն հագնում, քան մսի:
- Շատ կանայք տնկում են խառնուրդը գազարով եւ պեկինային կաղամբի տերեւներում:
- Կծու համը տալիս է կորեերեն կերակուրը:
- Քաղցրեղեն սիրահարները կանդրադառնան բանանով կամ մրգերով:
- Առավոտյան լցոնման պատրաստման ժամանակ վատնելու համար դուք կարող եք նախապատրաստել սենդվիչների համար նիհար կաթիլներ: Իդեալական հարմար է այնպիսի ճաշատեսակների համար, ինչպիսիք են ցորենի հացը, որը չի ներծծում եւ տալիս է հատուկ նրբագեղ համ: Դուք կարող եք պատրաստել լրացնել տարբեր ապրանքներից:
- խաշած լոբի խառնուրդ `տապակած սնկով;
- Եփած բլիթներ ընկույզով եւ սխտորով.
- եփած ոսպը տապակած շամպինյոններով;
- եփած ոլոռից եւ գազարով սոխով մակարոնեղեն:
Համեղ նիհար սենդվիչներ `տապակած հացով
Նախաճաշի ամենապարզ եւ ամենաարագ սենդվիչները տապակած հաց են: Մի քանի րոպե անց նրանք ընկնում են խորքից, շատ համեղ է, եթե կտորները կտրնեք ձվի կաթի խառնուրդի մեջ: Նրանք սովորում են ոչ թե կարտոֆիլի նիհար սենդվիչներից, այնպես էլ բաղադրատոմսերը կարող են զուգորդվել համեմունքներով կամ սոխով, երիտասարդ քաղցկեղով:
Բաղադրությունը `
- հաց - 3-4 շերտ;
- կարտոֆիլ - 2-3 հատ;
- ցուկկինի - 1 հատ:
Նախապատրաստում
- Կարտոֆիլ եւ ցուկկինի մաքրել, քերել, աղ, պղպեղ:
- Խառնել, տարածել հացի վրա:
- Տապակել տաք յուղի մեջ, կեղտոտ կողմով, ապա `սովորական:
Տաք սենդվիչներ
Եթե ժամանակը թույլ է տալիս, ապա ավելի լավ է վառարանում ձանձրալի սենդվիչներ եփել, ուստի լցոնումը ավելի լավ կլինի: Նրանք բաժանվում են սովորական եւ խորտիկների: Նույնիսկ սառը ձեւով նրանք պահպանում են նուրբ ճաշակ, եւ նրանք ամբողջովին փոխարինում են աշխատանքային ընդմիջման ժամանակ: Շատ համեղ կվերցնեն թխած դդումի հետ, խառնուրդը կարելի է կատարել թե քաղցր, թե աղի:
Բաղադրությունը `
- դդում - 500 գ;
- բոք - 8 շերտ;
- շաքար `50 գ;
- վանիլին - 10 գ;
- դարչին `10 գ;
- չամիչ - 100 գ:
Նախապատրաստում
- Pumpkin է կեղեւ, կտրել, շաղ տալ դարչին, թխել ջեռոցում:
- Գոլորշիացիր չամիչներին 10 րոպե:
- Pumpkin է սառը, grind հետ շաքարի, վանիլին եւ չամիչ, տարածվում է հացի.
- 5 րոպեով ուղարկեք նիհար սենդվիչները ջեռոցում:
Ձվի սենդվիչներ `ավոկադոյով
Օգտակար եւ սննդարար ապրանքը ավոկադոնն է, եվրոպացիները վաղուց արդեն պատրաստվում են համեղ նիհար սենդվիչներ: Բայց մի քիչ գաղտնիք կա. Պտուղը անխոհեմ է, այն պետք է զոնդացվի այլ բաղադրիչներով: Առօրյա օրերին սաղմոն, խտացրած միս, սխտոր, ցուկկինի, բայց դուք կարող եք օգտագործել տարբերակը առանց լվացքի:
Բաղադրությունը `
- avocados - 3 հատ;
- կիտրոն - 1 հատ;
- ձիթապտղի յուղ - 30 գ;
- հաց - 4-5 շերտ:
Նախապատրաստում
- Ավոկադո մաքուր, կտրեց, աղ, պղպեղ:
- Կիտրոնից մեկուսացնել հյութը եւ բույրը:
- Ծեծել բլենդերով ձիթապտղի յուղով:
- Ավոկադոյի փոստարկղը սենդվիչների համար պահպանում է օգտակար հատկությունները երկու օրվա համար, եթե պահվում են ցուրտ:
Ձիթապտղի սենդվիչներ սնկով
Բացարձակ հավասար է մսի եւ երշիկի համար, հագեցվածության նիհար սնկով սենդվիչների համար: Շամպինյոնների բաղադրատոմսում կան շատ տնային տնտեսուհիներ, դրանք լավ համակցված են բոլոր բանջարեղենի հետ: Եթե սնկով շերտը կպչում է կիտրոնի հյութով, ապա դրանք կարող են ուտել եւ հումքով, բայց ճարպիկ սենդվիչները շամպինյոնով կդառնան համեղ, եթե դուք պատրաստեք մածուկ:
Բաղադրությունը `
- սունկ - 500 գ;
- սոխ - 2 հատ;
- գազար - 1 հատ;
- հաց - 4-5 շերտ:
Նախապատրաստում
- Տապակել սնկով, մինչեւ հեղուկը գոլորշիացնի:
- Կտրեք սոխը եւ գազարը, անցողը մինչեւ փափուկ:
- Տապակած սնկով եւ սնկով մի բլենդեր, աղ եւ պղպեղ:
Ձիթապտղի սենդվիչ պիտայի հացով
Կաղամբի գլանափաթեթները եւ սենդվիչները ոչ միայն հարմար են նախաճաշի համար, շատ տարբերակներ կարող են լինել տոնական սեղանի ձեւավորում: Ամենահեշտ եւ ամենաարագ ճանապարհն այն է, որ լավաշը փոխարեն հացն օգտագործվի, այն թարմ է, եւ այն հարմար է ցանկացած լցոնման հետ: Երկար պահպանում է իր ձեւը, եթե «ծրարը» տապակել է: Անսովոր բաղադրատոմս `կարտոֆիլով եւ վայրի սխտորով:
Բաղադրությունը `
- լավաշ - 1 հատ;
- կարտոֆիլ - 3 հատ;
- սոխ - 1 հատ;
- վայրի սխտոր - 1 փունջ;
- սամիթ - 1 փունջ:
Նախապատրաստում
- Բարկացնել կարտոֆիլը, լվանալը:
- Կտրել սոխը, տապակել, ավելացնել պյուրեով կարտոֆիլը:
- Cherrieshu լավորեն թակած, մի խառնուրդ, պղպեղ:
- Նիհարորեն տարածեց պիտայի հացը, գլորում այն գլորում:
- Պտտեք սննդի ֆիլմում, ցրտին կես ժամ հեռացրեք:
Ձիթապտղի սենդվիչներ լոբիով
Սենդվիչի վրա զգալի եւ համեղ նիհար տարածվում է լոբուից, այն նախաօքսաթել է մի քանի ժամ: Ինչպես պարզվեց, այս ապրանքը օգտագործվել է միջնադարյան Եվրոպայում աղացած ձեւով, սակայն սենդվիչի բացումը պատկանում է Copernicus- ին: Մակարոնեղենը կարելի է պատրաստել տարբեր ցորենից: կարմիր, սպիտակ սորտեր, նույնիսկ պահածոյացված արտադրանքը grinded է համեմունքների ավելացնելով:
Բաղադրությունը `
- լոբի - 1 հատ;
- սոխ - 2 հատ;
- գազար - 2 հատ;
- մաղադանոս - 1 փունջ;
- baguette - 1 կտոր;
- սեւ գարեջրի պղպեղ - 10 գ:
Նախապատրաստում
- Ներծծվում լոբի եռացրեք:
- Սոխ եւ գազար կտրատել, տապակել:
- Օգտագործելով բլենդեր, խառնել լոբի եւ տապակել, պղպեղ, աղ:
- Թույլ լոբի սենդվիչների համար չոր էր, մածուկը կարող եք ավելացնել մի քիչ բանջարեղենային արգանակ:
Տապակած սենդվիչներ կարտոֆիլով
Համեղ եւ սնուցող նիհար տափակ սենդվիչներ կարտոֆիլով `սա բլիթների պարզեցված տարբերակն է եւ պատրաստվում են շատ ավելի արագ: Շատ կանայք տնկել են խառնուրդը ձվի, խաշած կոշտ պանրի եւ սեզոնի մայոնեզի կամ թթվասերի հետ, ուստի պարզվում է, որ շատ ավելի բավարարված է, բայց դա չի աշխատի: Համեղ համեմունքների օգնությամբ համադրեք համը:
Բաղադրությունը `
- հաց - 5 կտոր;
- սխտոր - 1 մեխակ;
- կարտոֆիլ - 3 հատ:
Նախապատրաստում
- Խառնել կարտոֆիլը, ավելացնել աղ եւ պղպեղ:
- Ավելացնել սխտորը շիկացած յուղի մեջ:
- Կեղտոտ մակարոնեղեն հաց, տապակել առաջինը, ոչ թե գրավված կողմը, այլ `կարտոֆիլով:
Ձիթապտղի սենդվիչներ `կոկտեյլներով եւ լոլիկով
Հրաշալի ամառային խորտիկը կլինի լոլիկի սենդվիչներ լոլիկով , այն շատ համեղ կլինի, եթե ավելացնեք ավելի երիտասարդ ցուկկինի կամ ցուկկինի: Հյութալի եւ գեղեցիկ տեսք ունի, նման սենդվիչներ `ոչ միայն սրտանց խորտիկ, այլեւ սեղանի ձեւավորում, նրանք լավ են խնջույքի համար: Պատրաստել շատ հեշտ եւ արագ, որպեսզի նրանք, ովքեր ծոմ պահեն, մայոնեզը կարելի է փոխարինել ձիթապտղի յուղով `ավելացնելով սխտորը:
Բաղադրությունը `
- baguette - 1 կտոր;
- ցուկկինի - 2 հատ;
- լոլիկ `6 հատ;
- ալյուր - 1 tbsp. l.;
- մայոնեզ նիհար - 2 tbsp. l.;
- սխտոր - 2 մեխակ:
Նախապատրաստում
- Ցուչինին կտրում է գավաթներ, մի բաժակով, աղով, պղպեղով, 15 րոպե պնդում:
- Սոուսի համար խառնել մայոնեզը սխտորով:
- Կտրատեք լոլիկները բաժակների հետ:
- Ցուկկինի գլուխը ալյուրում, տապակել, լցնել ճարպը փաթաթելու թերթիկի սալիկի վրա:
- Ցորենի կտորների վրա, սոուսով քսել, լոլիկով ծածկել:
- Լոլիկն էլ սառեցրեց սոուսը, կրկին վերցրեց գագաթին ցուկկինը եւ մայոնեզով ցանել:
- Դուք կարող եք անել մի քանի շերտեր, զարդարել գունդը կանաչապատմամբ: