Քաշի կորուստը , մկանները, ողնաշարը, բազմաթիվ հիվանդությունների բուժումը `ոչ, մենք ձեզ նման ոգեշնչումներ չենք տա: Ինչ վերաբերում է մեկ անգամ յոգայի անհրաժեշտությանը, ապա արդեն մեկ գերմանացի հոգեբան ասում է.
Վ. Ռեյչ եւ Յոգա
Իրականում Ռեյխը առանձնապես չէր խոսում յոգայի մասին: Նա խոսեց հոգեբանական վնասվածքների մասին, որը վերածվում է մկանային սեղմակների: Պատկերացրեք տառապող մարդու մասին: Ինչ է նրա դեմքի արտահայտությունը, դեմքի արտահայտությունները, ժեստերը: Նրա ամբողջ մարմինը ցնցված է, լարված, մենք ամբողջ տառապում ենք մեր ոտքերի ծայրերից մինչեւ վերեւ: Ինչպես հայտնի է, կա մի մկանային հիշողություն, որն օգնում է մեզ սովորել շարժումները, ձգվել: Այսպիսով, այս առանձնահատուկ հիշողությունը հիշում է կորած մարմնի դիրքորոշումը:
Ինչ է վերջում: Խնդիրը լուծվեց, բայց մարմինը հիշեց ամեն ինչ: Այսուհետ կրելու եք մարմին, որը տանում է վշտի ձեւ: Դա մի շերտ է, որը կապում է մեր շարժումները եւ թույլ չի տալիս մեզ լինել ազատ, երջանիկ, հոգատար մարդ:
Այսպիսով, վերադառնալով, ինչ յոգան է: Յոգայի օգնությամբ ձեր մարմինը սովորում է ազատվել: Զենքը պոկված է, մկանները եւ նյարդային վերջավորությունները հանգստանում են: Նոր ուժ ունեցող մարմինը հաղթում է արյան հոսքը եւ կենսական էներգիան:
Եվ ամենակարեւորը, յոգան պաշտպանում է նոր «ռումբեր» ձեւավորելը: Դուք կկարողանաք երջանիկ ապրել, լուսավորվելով, կարծես կրկին անխնա մանկության մեջ:
Եվ ամեն ինչ ...
Եվ հիմա մնացածի մասին:
Յանայի եւ պրանայամայի ասանցիները կատարում են մարմնի ներքին օրգանների մի տեսակ մերսման,
Մենք չպետք է մոռանանք ասել ողնու մասին: Ի վերջո, այն ողնաշարը, որը սյուն է, որի միջոցով կենսական էներգիան հոսում է `տիեզերքից մինչեւ մեր մարմին: Յոգայում միշտ կա շեշտը ողնաշարի ձգման վրա, որը շուտով կազդի բարելավված կեցվածքի վրա: